《秘密》中的秘密，兩個方法把你錨定負能量，保持快樂心情

東北的秋天，本應該風清雲淡，天高氣爽的，可這一個月每天都是将雨未雨，有種倫敦霧都的感覺，時不時再刮下幾滴細雨，沖散了東北人的豪爽。

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今天難得太陽賞臉，給了兩小時的燦爛，我走在街上，恍惚回到了少年時代，那時的心情是柔和舒展的，每天都欣欣向榮，順時針感受到大千世界的善意，猶如新生的向日葵，處處向陽，看天是琉璃翠，看地是黑曜石，如果隻用美好來形容，也未免太過膚淺。而長大成人後的我們，除了焦慮還有各種擔憂，對于金錢的癡迷與夢想的妥協，使得人整日裡迷迷糊糊，恍若一夢，蜉蝣一般晨昏便過盡了。

在這個如夢如戲的人生中，唯有書本還能把持一點心之燈塔的航線。

初看《秘密》這本書的時候，我帶着戲谑，帶着尚未泯滅的童夢，也帶着絕望中劈開光明的一線天色去試探，去玩味，去驗證。

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然而，當一些有趣的事件發生之後，就不得不叫人從另一個角度去審視它的那些規則了。

今年，我對于電紙書起了莫名其妙的興趣，即便朋友告訴我，這東西中看不中用，完全不如看紙書來得自然，就算是拿來叫我試用，也依然沒阻止我着了魔似的向往，但已經有了IPAD，相對來說再購入600以上的電紙書算是雞肋，所以我心有所向卻遲遲未有購物動作，然而似乎心聲被官方所接收到，于是簽到打卡免費送的活動就吸引了我的眼球，目前還有10來天就結束了，的确是一分未付，每天隻是付出了15分鐘看書而已，這本kindel就完全未花分文歸屬于我了。

我于是又重新對《秘密》中的吸引力法則産生了興趣，再次打開這本書細細的研讀起來，而且發現了幾個重點，把它們放諸于生活之中，隻要正确使用，就會産生治愈及實現願望的“魔法”産生。

一、核定錨點，沖散負面情緒，讓你的心情宛若新生

我的生活比較穩定，但總有那麼兩三件事在每天周而複始的困擾于人，滾雪球似的讓人生變得暗黑、壓抑，而似乎永無止境。

大女兒9歲，二女兒3歲，兩人不分日夜的吵鬧，每每不聽管教，越發叛逆，讓我們這個家庭如小船常處在風雨中心，無能的我，偶爾會用大聲呵斥來解決問題，然而也隻是治标不治本。面對我狂風驟雨似的激吼，或許她們會暫時屈服，但長久以往呢？積累在心底的不滿會逐漸變大，無論是我還是女兒雙方心靈都會受到嚴重創作。

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再加上我們樓上也是一母兩女，時不時和我對歌似的相應和，我們這兩個家庭能把這一幢樓變得搖搖欲墜。我無比讨厭這樣的生活，又沒有辦法改變現狀，如一頭憤怒的獅子，随時都會起刺，随時都會爆發，隻想把自己發落到一個無人的地方，哪怕監獄也好。

重讀《秘密》後，我決心改變這一切。

書中說：我們現在的一切，都是過去思考的結果

既然是這樣，那麼如何能夠在憤怒時令心情停止更進一步的暴戾，轉化為美好呢？

請先給自己一個錨定點，定位在你的心理發生變化的時間段，向宇宙發出一個信号，當感覺自我情緒不對的時候，給我一個提醒，要麼是突然的警醒，要麼是某種信号，比如不小心磕了碰了，或是某樣東西掉落。

當警醒發生的時候，要意識到我現在正在發脾氣，在令心情變壞。這裡開始制定第二個錨點：想像能夠讓自己快樂的事情。

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我和女兒們相處最快樂的時光就是某次夏日的野餐，她們穿着漂亮的衣裙，帶着可口的零食，撒歡似的在草地上嬉戲，那被陽光暈染過的笑臉，像黃金色的蜜糖般流淌進我的心田，越來越濃，香氣四溢得令人感慨造物主的寬容。于是這張畫面長久的定格于我心底，每當我想要怒吼或已經開始怒吼的時候，警醒之感就如幻燈片一般在我意識中回放，所有的憤怒瞬間平息了。

我和女兒們的關系一天一天在修好，當良性的循環形成後，會發覺能夠感知到孩子對你的愛，是無私無求的，遠無止境如同大海汪洋一般，取之不盡，而在愛裡的人會感覺越來越好，越來越美，脾氣也會越來越小的。

二、面對負情緒的人，幻化是件好武器

生活中永遠都會存在負面情緒的人。

《西遊記》裡有遇到事情就提分家當找媳婦的豬八戒，《紅樓夢》裡有個天天嚷着要出家，這個園子裡全是壞人的賈惜春，每部言情小說或是玄幻小說也會有女二号男二号，要麼是白蓮花要麼是綠茶婊，明裡暗裡給主角使絆子，你說他是來破壞劇情的也好是來搞怪的也好，這類人絕不是空穴來風，而是生活中實實在在讓人厭惡卻躲閃不及的人。

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比如你的同事，總是掃興，或是每每針對你，要麼在暗處說你的壞話……又比如你的婆婆、兒媳、老公或是閨蜜，總之就是有那麼一個親近的人，潑你的冷水，掃你的自尊，把他的快樂建立在你的痛苦之上。

遇到這樣的人怎麼辦？躲避不是辦法，無視不是辦法，直面更是心累。

其實可以把他們想象成故事中的原型人物，也就是對照到你看過的電視劇或是小說中，給他們偷偷命名為那個劇本中的二号人物，想像着他們的境遇，想像着惡人自有惡人磨。

把自己換做是上帝視角，偷偷俯瞰着對方，讓自己的形象高大上起來。

這或許有點阿Q精神，但對于你的心理暗示和療愈是有好處的。

力量真正的秘密，就是去意識到力量的存在。——《秘密》

當這樣想像的時候，你會覺得好笑，甚至笑出聲來，你的心情轉好，你的氣場轉好，你的吸引力才會吸引更好的事情的到來。不斷循環，你才能一天天走出低谷，把焦慮和困擾轉化成積極和向上的力量。

視覺化，是成功的最大秘密。

無論是對待孩子，或是對待生活中的“小人”，視覺化吧，想像更美好的畫面，或是他們愚蠢的一面，你會獲得一種生命的喜悅，充盈在心間，感知到“複活”，而不是成為情緒的“俘虜”。這或許不厚道，但能夠換回哪怕一小時的快樂，也是值得的，畢竟沒有人能夠X光似的看透你的想法，它們才是完全屬局。

有機會就把《秘密》多翻幾遍，找到更能适合自己的“力量”，去運用它，讓它來改變你的生活。

讓太陽光長久的駐紮在你的心裡，連天氣的好壞都不再影響你的心情，每天都是秋高氣爽，雲淡風清！