入門必看｜三分鐘教你學會子彈筆記

相信大家都有了解過《子彈筆記》，并且對它十分好奇！我作為一個曾經嘗試過無數計劃制定方法，卻仍然半途而廢的人來說，子彈筆記是最适合學習的一種計劃方法論！自從用了它，我奇迹般的在早上06:30鬧鈴響了後，不再拖延地起床；每日堅持健身，按時完成原先制定的目标；工作效率和學習效率得到了大幅的提升。那麼，到底什麼才是“子彈筆記”，我們又該如何學習呢？

子彈筆記（Bullet Journal）是一款改變全球千萬人工作、學習與生活的個人管理工具，集日程表、任務清單、規劃簿、日記本的功能于一身的方法論。作者還專門出了一本《子彈筆記》的書，教你如何全面的使用它！但是我建議從未接觸過此方法的新人先不要看書（畢竟一本書接近300頁），等你拖拖拉拉看完這本書，再提煉出核心方法，再根據自己是情況制定計劃，這一過程太冗長！很多人可能在看書的過程中就已經半途而廢了。所以，對于急需通過制定計劃來幫助完成目标的人來說，最好的辦法是，看完我這篇已提煉出的核心攻略後，迅速地制定計劃，從而快速執行-獲得反饋-及時調整-持續堅持！形成一套科學完成目标的閉環。堅持2-3個月後，想更了解子彈筆記的其他功能，再去有針對性的看書！

【子彈筆記特殊符号意義】

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Step 1

制作“思想清單”，理清待辦事項的優先級

想要做的（目标）：計劃的終極目标

應該做的（步驟）：完成該目标所需的步驟

正在做的（現狀）：目前做的事情

從“目标”倒推“完成目标所需的步驟”，再結合現狀進行反思，你就會清晰的看到，你目前做的事情，是否對完成目标有幫助？從而更直觀的知道目前該做什麼、不該做什麼！

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Step 2 創建“索引”

留出空白4頁作索引，每新增一個項目，就在索引上标注頁碼，以幫助我們日後更快的找到筆記内容。

Step 3 創建“未來記錄”

用2頁紙按月劃分，根據前面的“思想清單”，把“想要做的（目标）”拆分成具體完成它所需要的“大步驟”，填入相應的時間月份。

Step 4 創建“月度記錄”

用2頁紙，1頁列出本月日期，記錄每日的完成情況；另1頁用“·”符号列出本月任務，“O”列出事件（列如紀念日、生日等），未完成的任務用“＞”遷移到下個月。

Step 5 創建“每日記錄”

根據“月度記錄”的任務，拆分成每日所需完成的步驟，“·”符号列出任務，完成後用“x”标注。“O”記錄每日重要事件，“-”記錄筆記、靈感、想法。切記，一定要在前一天晚上就寫出第二天的任務，這樣第二天早上起床就能有動力！你之所以無法早起，是因為在你的内心中，根本沒有意識到早起的意義，但當你提前一晚規劃好目标後，鬧鐘一響，你就會帶着使命感起床，就不會賴床了！

子彈筆記之所以能夠如此風靡，我認為有三點。一，它是以“想要做的事情（目标）”，倒推你每月、每日，所需要完成的步驟。從而讓你反思，你目前所做的事情是否能讓你朝着目标邁進。二，它的每日規劃是以“任務”為導向，而不是“時間”，這點非常合理，因為每天都會很多無法預料的突發事件打亂，以時間為導向很難讓人按照既定目标執行，從而産生挫敗感。三，任務遷移，當月未完成的任務可以遷移到下一個月，既能保證任務不被遺忘，又能減少未完成任務時的自責和挫敗。

總會來說，作為“子彈筆記”的受益者，我真心的希望大家能夠重視并使用它，也希望你能從這一刻開始，改變自己！種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。何時行動都不算晚，加油吧！