學習運動員的思考方法

昨天看書,看到了運動員的訓練及思考方法,很受啟發:

運動員這個職業有兩個特殊性:一方面,與普通人相比,他們面對的競争要慘烈得多。另一方面,運動員的職業生涯很短,他們必須盡早讓自己的競技水平達到最高。

那麼,運動員是如何提升自己的競争力的,一些運動員隻做五件事:

1.運動員了解自己,包括自己的天賦、身體素質和在專業領域所處的位置。

2.運動員一定要找到一個好的教練、榜樣、指導者。

3.運動員都有艱苦卓絕的訓練計劃。

4.運動員永遠對标對手,觀察對手,尋求超越。

5.運動員永遠籌備下一次比賽,永遠争取下一個賽點。

這種思考方法,也可以應用到我們的日常工作和生活中,當你感覺自己被困住,毫無頭緒時,你應該做什麼呢?

首先,你至少應該先分析一下自己的優劣勢:

我處在行業或領域中的什麼位置?我的天賦是什麼?核心能力是什麼?如何發揮?我與同領域的頂尖選手相比,短闆在哪裡?如何彌補?我的能力和熱愛是否與行業匹配?對自身水準了解得越透徹,你對自己才會越苛刻。

然後就是要找到一個好的老師或偶像,模仿和學習,還要有對标的對手,要觀察對手,尋求超越。

接着就是艱苦卓絕的訓練和練習,隻有付出的汗水比别人多,才有機會超越别人。

最後就是時刻準備着,把開會發言,溝通,寫周報等這些小事都看作是一個又一個的比賽,都需要自己用心準備,把這些小事都當作自己的得分點,長期積累下來,才會有讓自己滿意的分數。

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