2.jane晨讀筆記——《人體的故事》- 人類進化的五個階段

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《人體的故事》這本書從進化的角度研究了人類的健康與疾病。

昨天我們分享了本書的第一篇筆記《從進化的視角看待健康與疾病》，知道了什麼事适應進化和文化進化。今天将分享人類進化的五個階段：

1.直立猿：開始直立行走；

2.南方古猿：飲食的改變；

3.直立人：最早的狩獵采集者；

4. 冰河時期的古人類：更大的腦容；

5. 智人：擁有文化創造力

可夢晨讀筆記

一、直立猿：開始直立行走

人類從何進化而來？你心中可能有個模糊的答案：人類是從猩猩進化來的，并不準确。

黑猩猩是人類的近親，而大猩猩是人類的遠親。

和我們往常的想象不同，區分出最早的古人類和猿類的特征，不是制造工具，不是更大的腦容量，也不是我們特有的語言能力，而是直立行走。

我們知道大猩猩和黑猩猩的行走奔跑方式是指背行走，就是用手指的中部來支撐它們的前肢，有研究表明，行走同樣的距離，用指背行走消耗的能量是直立行走的四倍。

在距今1000萬~500萬年前，地球正好發生了劇烈的氣候變化，開始急劇變冷。對于猿類而言，森林的面積縮小了，它們不得不走更多的路去采摘到足夠的果實。這時候，能直立行走的猿類顯示出了生存優勢。第一個優勢，就是直立行走比指背行走消耗的能量更少；第二個優勢，是直立行走更方便采摘樹上的果實、在行走時攜帶果實。

二、南方古猿：飲食的改變

不管是直立猿還是其他猿類，主要都是靠采摘野果作為食物，地球的氣候一直在變冷，樹林面積縮小，果實越來越少，哪怕直立猿走很遠的路，也很難找到足夠的果實來填飽肚子。一部分直立猿找不到野果，就開始吃其他食物，比如植物的葉子、莖和種子，還有埋在地下的根、塊莖。

人類進化史上的第二大重要轉變，就是飲食的變化。在自然選擇的作用下，大約在距今300多萬年前，直立猿的後代——南方古猿登上了曆史舞台。

和黑猩猩吃的東西相比，南方古猿吃的地下塊莖澱粉含量更高，但是和現代人吃的這些糧食相比，這些食物的纖維含量還是太高了，這些塊莖嚼不爛也咽不下去。為了填飽肚子，南方古猿隻能連續幾小時咀嚼塊莖，吮吸汁液，獲取營養。

進化學家研究古人類化石發現，南方古猿相比于 一開始的直立猿，他們的門齒變小了，而臼齒變大，咀嚼肌也變大了。門齒是用來咬野果的，而臼齒和咀嚼肌是用來咀嚼多纖維的地下塊莖的。這一證據支持了以上的進化學觀點，在面對食物危機時，南方古猿的牙齒和面部随着飲食習慣發生了進化。

三、直立人：最早的狩獵采集者

在距今兩三百萬年前的冰河時代，地球開始不斷變冷，劇烈的地質運動導緻非洲大裂谷的形成，非洲東部原本的雨林地區變得非常幹燥。古人類就生活在這片草原和林地夾雜的地帶。他們不再滿足于長途跋涉、去尋找挖掘地下塊莖，花大量時間咀嚼塊莖獲取能量，而是轉向了另一種更高效的生活方式，那就是狩獵和采集。

狩獵采集者學會了分工合作和分享食物，由女性負責采集植物和養育孩子，男性則集體出動合作捕獵。為了切開難咬的肉類，他們也發明了一些簡單的石器工具，進行切割。

進化學家發現，最初的狩獵采集者和現代人最相似的地方不是大腦，而是身體。這一階段的古人類，被稱作直立人。

從直立人以後，古人類的身體不再像猿，而更像現代人了。直立人的狩獵，靠的不是速度，而是耐力。他們的狩獵方式，是在炎熱天氣下追逐大型獵物，獵物跑一段時間就要找一個陰涼地方，通過喘息來散熱，狩獵者會偷偷追蹤到獵物休息的地方，讓獵物沒有時間散熱，反複多次追逐之後，使獵物中暑倒下。

為了長途行走，直立人進化出了足弓，腿變得更細長，骨骼關節變得更粗壯。還有一個重要的變化，是鼻子。南方古猿的鼻子是扁平的，吸入的氣流呈一條直線，進入内鼻，這與猿和狗的鼻子構造差不多。但是直立人的鼻子是隆起的，吸入的氣流經過鼻孔，上升，旋轉九十度才進入内鼻，這樣鼻腔黏膜會使吸入的空氣變得濕潤，避免肺部過于幹燥。在炎熱幹燥環境下，這對需要長距離行走和狩獵的直立人特别重要。

四、冰河時期的古人類：更大的腦容

對于動物而言，一般是體型越大，大腦也就越大。我們用大腦重量除以身體的重量，就能算出一個物種相對于體重的腦容量。研究表明，人類的這個相對腦容量是體型相似的哺乳動物的五倍，是其他靈長類動物的三倍。

大腦特别消耗能量，如果不能夠獲取足夠的能量滿足日常消耗，巨大的腦容量對于生存而言，反而是劣勢。

古人類會分工合作、制作工具、使用火，他們需要和更多的人溝通協作，對腦容量的需求就增大了；反過來，分工合作幫助他們獲取了更多的能量、使後代更好地生存了下來，這些多出來的能量又滿足了大腦的能量消耗。

伴随着腦容量的增大，人體發生的另一個重要變化，就是脂肪的增多。也就是說，在同一時期，進化使得人類更胖了。

人體會把多餘的能量以脂肪的形式存儲在體内，一旦能量攝入不足，就會消耗脂肪供能。

五、智人：擁有文化創造力

走過了人類進化的四個階段，我們終于迎來了人類進化史的最終篇章——智人階段。

最早的智人，來自于20萬年前的非洲。智人和尼安德特人腦容量都很大，都以狩獵采集為生活方式，而且也都會制作工具。這個工具制作傳統，被統稱為舊石器中期文化。智人與尼安德特人真正的不同發生在舊石器時代晚期，在這個時期，智人發生了技術大爆炸，他們開始用石頭制作薄刀片，用骨刺制作針和錐子，搭建營地和房屋，能捕獲的食物也大大增多，魚類、貝類、鳥類都成為新的食物來源。更大的變化在于文化與藝術，壁畫、雕刻、随葬品等藝術品大量出現，每個地區都有着獨一無二的文化特色。

最後，智人存活了下來，而尼安德特人滅絕了，為什麼呢？

進化學家在研究智人和古人類的大腦發現，雖然智人的大腦和古人類一樣大，但是大腦不同分區有細微的差異。比如，大腦中負責記憶的區域，智人比古人類大了約20%，大腦中負責決策的前額葉，智人比猿類大了6%。這說明，智人比古人類有着更好的溝通協作能力和決策能力。

除了大腦，智人的聲道也和古人類不同。一般的哺乳動物面部較長，聲道的水平通道長，垂直通道短，包括猿類也是這樣。而智人則是水平通道和垂直通道都比較長，這樣的優勢是，能發出的聲音更多樣、更清晰。缺點是，垂直通道太長，導緻喉部在頸部的位置很低，舌頭後方形成了一個共有腔隙，食物和空氣都要通過這裡，分别進入食管和氣管，所以吞咽太大的東西可能會堵塞氣道，容易噎着。古人類的聲道介于智人和猿類之間，發出的聲音不如智人說話這麼清晰。人類學家認為，聲道的進化，有利于人與人之間的溝通，這可能也是智人在進化中最終取勝的原因之一。

盡管智人與古人類在身體上的差異很小，但智人憑借文化創造力在人類進化史中取得了最後階段的勝利。文化能力的出現，是人類進化史中最具變革意義的轉變。