選擇大于努力的本質是什麼?這樣思考幫你做出選擇

《認知紅利》裡說: 世上本無選擇題,所有的選擇題都是簡答題。

生活中,處處都有選擇題在困擾我們,而困擾的原因在于選擇的焦慮,因為很多心靈雞湯傳遞“選擇大于努力”的價值觀。

但是真正讓我們困擾的則是我們不會思考,面對選擇的時候,我們習慣性用“系統1”思考問題,系統1就是快思考,憑直覺、憑感覺行事,甚至是一種本能反應,所以面對選擇,我們隻看到了選擇的表面含義。

要想透過表面看本質的去選擇,就必須啟動“系統2”,即慢思考,也是理性思考,是邏輯推理,是量化分析。那麼在面對選擇題的時候,我們就不能隻當做選擇題來看,不要隻看選項本身,而是要問自己做選擇的目的是什麼?我們最想要達到的結果是什麼?還有其他更好的選擇嗎?

比如說當我們下班後是選擇跑步還是看電視,系統1思維隻看到了跑步的痛苦和看電視的享受,而系統2則會去分析下班後的這段時間我想得到什麼,是充實鍛煉自己,還是僅僅隻是放松休息?兩個都想要,那就分時間段去實行,隻要其中一個,那就專注的去做之一。有沒有第三個選擇?有,就是在室内跑步機上邊跑步邊看電視。

另外當我們糾結選擇的時候,就把自己的的思維格局放大,想想真正對我們重要的事,就是我們要緊盯大目标,而不是糾結于眼前的小事,比如紮裡伯格、喬布斯他們就從來不糾結早晨起床後該穿什麼衣服,他們從來都是穿一件衣服,為什麼?因為這些對他們不重要!選擇哪件衣服當然會有影響,但這個影響,對于他們真正要去達成的目标來說,不重要。因為時間有限,所以沒空糾結。

那對于我們常人來說,選擇衣服當然還是要花時間的,因為我們畢竟還沒有他們那麼忙,那麼的不在乎,但這個道理是相通的,可以用在我們其他的選擇上。

所以要學會判斷什麼是對我們重要的,書中說到:就是5年、10年、30年之後,再回過頭來看也依然覺得很重要,影響重大的那些事。比如說我現在回想過去,覺得對我最重要的可能就是高考,其他之前遇到的很多麻煩事都覺得有點小題大做了。


End.


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