孩子的問題，多數是媽媽的問題

01

早上沒有稱體重。因為沒有吃減脂餐，也運動很少。自然沒有信心去稱體重。可以肯定的一點是：體重一定是在兩位數。這是之前努力達成的目标。現在的目标是小基數減脂，到目前為止，一直沒有進展。自己的自律程度不夠。但是這個目标是今年之内一定要達成的。所以和之前一樣，我需要借助于外力。去健身房不太可能，還是用以前拿到結果的方法：請私教。

02

今日早起：5:30am。還是要繼續4點起床。因為早上要留出寫作的時間。白天才有足夠的時間和精力去學習。晚上和孩子們在一起的時間不要再擺爛。将效率手冊上的事件一條條去完成。最低限度是要等着孩子們一起上床。在陪孩子之前，先用運動或者洗澡或者其他能夠提升能量的方式來調整自己的狀态。和孩子們在一起的時光是一天中最重要的時光，一定要将這段時光變得美好起來。和孩子們在一起相互滋養。定下這個目标，朝這個方向努力。

03

昨天聽到教練說丫丫打兵乓球。說到丫丫現在打球的狀态其實還可以更好。為什麼丫丫現在打球不太出彩呢，是因為丫丫打球的節奏。總是去一段時間，歇一段時間，然後又去一段時間，歇一段時間。因為這個原因，丫丫打球沒有期望的出彩。

這倒是提醒了我。孩子的問題一定是媽媽的問題。這其實反應了我做事情的一個節奏。因為沒有連續性，我想做的很多事情都沒有結果。

2024年最後的83天，在一些事情上深耕，連續做，争取拿到自己想要的結果。

将目标每天多看幾次。

深耕公衆号，熟練使用辦公軟件。這是主業和副業都需要做的一件事。争取今年在主業和副業上都拿到自己想要的結果。

昨天已經在公衆号上發文。困擾我很久的公衆号的凍結問題幾分鐘就因為一個女人的幫忙解決了。這提醒了我，其實需要多像身邊的人學習。不要覺得爬山涉水，不遠千裡去學習才算是學習。當然，出去見牛人很好，但是不要忽略向身邊的人學習。

減少内心戲。當下的人，當下的事，再過一段時間，都會如空氣中的塵埃一樣，無足輕重。所以，真正留下來的，是我們當下選擇了什麼。這直接決定了我們能拿到什麼樣的結果。