《象與騎象人》第七章 心理的成長

本章的标題是：心理的成長。但很大的篇幅在說逆境帶給人什麼？

是創傷，亦或心理的成長。我們如何應對才是關鍵。

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我不會被風雨吹跑，要堅強

隻要不被逆境達到，我們就會更堅強。—尼采

一  心理的創傷是怎麼來的？

你信命麼？

如果你有一副能看到自己孩子一生的眼鏡，和一支可以改變命運的筆，你會怎麼做？

會去改寫他悲慘命運的時刻麼？

大多數人下意識的認為，這真是一件好事，但真的是好事麼？

一個人倘若前半生平順無憂，從未遭遇過困難逆境，一旦後半生經曆哪怕一點波折，他多半就會被擊垮。

事實也正是如此，有太多這樣的報道。

“6月6日，中北大學某學生在考試作弊被發現，老師沒收試卷，并通報批評。學生在考場哭泣了20分鐘後，離開考場不久後，給家長發了遺言跳樓自殺。”

“老師讓重寫遠足活動後的感想，小程心裡非常不滿，認為我寫的都是實話，為什麼要重寫，可老師的一些過激話語，讓一名16歲的小程想不開自殺了。”

這樣的例子網上随便搜下，一大片。

我們說不清到底是誰的過失，我們隻能為一條鮮活的年輕生命感到惋惜。

心理學上有一個名詞，叫做“創傷後應激障礙”。（在《情商》中也提到過）

指的是：遭受過巨大災禍，比如親身經過生命受到威脅/目睹親人慘遭暴力緻死的人，經曆這樣的災禍之後，個性或者行為有一段時間或者一生， 變了一個人。以後隻要一遇到逆境，整個人不是驚慌失措，就是精神崩潰。

在日常生活中這種時刻畢竟是少數，但是“壓力”在人生的各個階段都會出現。研究顯示，它會讓人沮喪抑郁，情緒失調甚至崩潰。這可能就是上面這些孩子選擇輕生的原因之一。

很多時候外力不可控，隻能反求諸己，來思考如何強大自己。

二 逆境真的是一無是處麼？并不全是

前幾天看了一個視頻。

一對普通的農民夫婦都身患殘疾。女人隻有一雙腳，男人隻有一隻手。

兩人，一手兩腳。

他們每天互相幫助，努力生活。男人用手幫女人剪指甲；女人用腳幫男人縫鞋墊；每天一起下地幹農活。

就這樣，他們脫貧緻富，還供女兒考上大學，培養成才。

他們都是小時候，因為意外，落下殘疾，這對當時還是孩子的他們來說，是一場滅頂之災。

面對逆境，他們選擇越挫越勇，從而獲得了現在的美好生活。所以這樣看來逆境，或者說災禍本身并不是一無是處。

第一，激發潛能。面對逆境，一旦你勇敢面對，便可以激發自己原本的潛能，使得我們更加自信，心靈得倒成長。

第二，人際關系清晰。逆境像篩子一樣，幫我們分辨出誰是真心朋友；同時在傷痛之後，我們不再凡事一味求利，處處好強。

第三，逆境能夠改變人生的價值排序及對他人的看法。比如以前追逐名利，經曆生離死别之後，發現珍惜眼前人，開心過好每一天，才更重要。

我們無意過度肯定逆境的積極影響，畢竟逆境本身一定會給我們帶來創傷。我們絕大多數平凡人的一生中，都會或大或小，或多或少經曆逆境，勢必會給我們每個人帶來身體或者心理上的創傷。如果能從中找到珍寶而不是一味地沉浸在痛苦之中，那将是幫助我們成長的利器。

正如莎士比亞在《皆大歡喜》劇中所言：

逆境也有好處，

就像又醜又毒的蟾蜍，

頭上卻帶着珍貴的珠寶一樣。

人在飽經創傷之後，原有的價值體系會動搖，自身界定事物意義的能力會被剝削，從而迫使人們努力振作起來，人生重新煥發光彩。也許别人看不出，但自己能感受到力量和成長，從而為自己的人生故事，寫下了一筆精彩的篇章。

三 為什麼有人心理如此脆弱，而有人抗擊打能力那麼強？

這是先天的性格基因和後天的成長環境決定的。先天無法控制，那麼成長環境的影響，就非常重要。

其實未成年的抗擊打能力以及自我修複能力比成年人強的多。越來越多父母的過分保護，使孩子從未經受過一點點磨難，就像文中一開始說的，父母帶着眼鏡，用手中的筆，為孩子畫出了一條完美人生的道路。這樣的孩子缺少一門叫做“生活智慧”的課。

知識分為兩種，顯性知識和默會知識。

顯性知識就是學校裡課本上教的知識，它不受時空條件限制，理性将它收集整理歸檔，日後使用。

而默會知識，就是生活的智慧。講的就是“知其所以然”，而非“知其然”。

他是人生經驗日積月累磨練出來的技能。明白這個世界并不是“非黑即白”，能夠找到結合自己與他人需求的平衡點；能夠不斷調整自己、調整環境、甚至塑造環境來使自己更好的生活。

這些重要的人生道理，是“教”不出來的。

普魯特斯曾經這麼說：

“智慧不是别人給的，得靠自己去發現，走過無人的荒野，無人可依靠，無人能卸除我們的責任，隻有自己的智慧，才是最後我們認知這個世界的唯一觀點。”

所以父母沒辦法把智慧直接傳授給孩子，最好的辦法是在安全可控的前提下，給孩子豐富的生活體驗，讓孩子可以在生活中的不同領域，得到默會知識，汲取生活的智慧。

隻有這樣，孩子獨自走在路上的時候，出現了一點偏差，才不至于成了滅頂之災。

四 面對逆境，我們到底該怎麼做？

人生的每個階段，都會陷入或大或小、或多或少的逆境。

面對逆境，假如你已經做好了迎接他，并下定決心，想要面對它獲得成長。

那麼恭喜你，你已經成功一半了。因為很多人在當下會選擇逃避，那樣很容易，走掉就可以了。但是接下來就是消極應對，可能後悔自責，陷入焦慮痛苦中，事情也得不到解決。

接下來是重新評估，把自己的想法理清楚。問問自己，這個事情為什麼會發生？我從中取得了什麼教訓？

如果有信任的好朋友願意傾聽就更好了，去找他們，傾訴你的不安和困惑，以便更好的幫你理清頭緒。

最後，把它寫下來，一定寫下來。剛開始，可能沒有邏輯，每天花費15-20分鐘寫就好。盡力把事情的經過，自己的感受，一五一十寫下來。一直到能夠回答好上面兩個問題為止。

逆境在絕大多數人的生命裡，都會出現。

既然回避不掉，那就積極面對。

在這個過程中，我們的心理才能不斷強大，不斷成長，終将獲得想要的幸福人生。