12月做好能力清單

2022年最後一個月

早起get√

因昨天中午未午休，早上7:30才醒

背15分鐘單詞get√

完成簡書作品的發表，有些遲。

又是一個新月，以往是月初制訂新的計劃，月末感慨，下一個月初又開始制定計劃。

這個月在完成目标的同時，加了一個記錄自己的項目，為後來書寫能力清單做準備。

...

所謂能力清單，就是把拿到結果的已經完成的事物記下來，增加完成未知事物的自信度。

記錄已經完成的能讓自己自豪的事情，比如連續跑步一個月，拿到日更20天，極度焦慮的時候利用冥想讓自己停止焦慮……

通過書寫能力清單鼓勵自己做想做的事情，如果一時想不起自己完全做成過哪些事，又想要改變自己的話，可以從做一件小事開始，打掃屋子和早起喝水當然也算有結果的事。

“努力是從不相信到相信，不是因為我們看到結果才去堅持，而是因為堅持才有結果”。初聽這句話是在高中，内心些許感慨，經過這麼多年的探索，才知道我是那種看到結果才會去全力以赴，努力的人。

但是轉念一想有那麼多成功的人，我按照他們的方法行事，也可以成功，這是一個有結果的事情。

雖是不同的道路，但是結果卻一樣，高中老師還說過一句話：有些人擅長長跑，有些人喜歡短跑，擅長長跑的人可以不要那麼急，短跑的人最好把最重要的事情放到可以全力以赴的時間段内完成。

無論行事風格多麼迥異的人，因材施教，總會有适合的辦法到達終點。

很多人可能因為原生家庭或其他局限的原因，沒有達到自己預期的樣子，明白了這個道理，便可以自我教育，成為自己的“父母”。

每一天都是餘生的第一天，請以最好的姿态面對，12月第一天，陽光真好。