思維導圖 | 時間可視化，你就知道時間都去哪了？！

今天讀了格拉甯非常有名的一本書《傳奇的一生》。讀這本書首先是因為，作者格拉甯本人就太厲害了！

丹尼爾·亞曆山大洛維奇·格拉甯1919年1月1日出生，他是蘇聯俄羅斯作家和社會活動家，曾獲得聖安德烈勳章（2008）和蘇聯社會主義勞動英雄（1989年）稱号，蘇聯國家獎和俄羅斯聯邦國家獎文學與藝術類大獎。還曾獲得紅星勳章，一級衛國戰争勳章，人民友誼勳章。

他的著作非常多，還有很多拍成了影視作品。而這本《傳奇的一生》強烈推薦的原因是，這是一位大牛寫了另一位大咖，時間管理大師——柳比歇夫。

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格拉甯

亞曆山大·亞曆山德羅維奇·柳比歇夫（1890年4月5日——1972年8月31日），前蘇聯的昆蟲學家、哲學家、數學家，還應用數學方法來研究生物分類學。

柳比歇夫為什麼是時間管理大師呢？因為他在26歲時獨創了一種“時間統計法”，通過記錄每個事件的花費時間，通過統計和分析，進行月小結和年終總結，以此來改進工作方法、計劃未來事務，從而提高對時間的利用效率。期間他不斷完善這一統計方法，并一直沿用了56年直到逝世。

今天我們就一起學習柳比歇夫的這一套，行之有效又簡單易操作的時間管理方法。

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柳比歇夫

柳比歇夫真的是一位高産且博學的科學家，除了上面官方的頭銜，他還研究曆史、哲學、文化、音樂……還自學了英語、法語、德語。他在業餘時間還研究小到不能再小的跳蚤，研究他們的分類，他的研究材料比動物研究所多5倍！

請注意，上面說的，是柳比歇夫業餘時間作為興趣愛好做的，不是他的主要工作。看到這裡大家是不是和我一樣，想到：他一定睡得少起得早；他一定廢寝忘食；他一定通宵達旦……

而事實是，柳比歇夫每天睡10個小時，每天工作平均5個小時。我的天哪？！他是怎麼做到呢？最主要的，我們是怎麼知道他的時間的呢？

這就是柳比歇夫從26歲開始做的，我們今天要一起學習的，時間管理三步法：記錄數據——統計分析——決策計劃。

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1、記錄時間。

柳比歇夫堅持56年，每天記錄他的時間。他把時間當科研數據一樣去研究，做非常精細的統計報告。這讓我們看來，是不是無形中又增加了工作量！

其實不然，因為柳比歇夫的時間記錄有兩個原則：

第一，簡單。隻寫事件和所用時間。比如我今天，讀書+畫導圖2小時45分鐘；收拾家務30分鐘；中午午飯+午休一個半小時。

看看，其實做完事情寫一下所用時間，幾秒鐘即可。可是這會讓你養成非常好的習慣：看見時間。

第二，全天候記錄。看見時間，就要看見所有時間，你要知道你的時間都去哪裡了？所以我今天的時間記錄還有：刷電視劇1個半小時；朋友圈發圖刷圈35分鐘；接送孩子上暑假課30分鐘。

當你發現你養成做完一件事就記一下時間，你會更珍惜時間，刷手機電視劇的時候會有節制；其次，當時間可視化，你會看見自己的功都用在了哪裡？更好地把時間用在刀刃上，把重要的事情做好。

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2、統計分析。

當你把每天的時間都記錄下來之後，定期就需要去統計分析，這就是複盤總結。沒有反思的人生不值得過，這是蘇格拉底說的名句。對于複盤的重要性，其實我不用太多的強調，每天反思一下自己的一日生活，非常有必要，這才是接近成功關鍵一步。

柳比歇夫的做法：

第一，把時間分類。他分了兩類：工作和休息。工作又分了：中心工作、附加工作和社會工作。那吃飯睡覺看書看報，和好友聊天，還有我們的刷手機看電視……就都是休息啦。

當然你需要按照你的情況，對時間分類，接下來要做的，就是每天、每周、每月去定期統計不同類别的時間，看看你的大塊時間都花在哪了。

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第二，重點統計幹正事的時間。你需要統計你的中心工作時間，看看你的高能要事，是否做到？！

第三，統計單項工作所有工時。這個對于工作做項目的朋友非常必要，就是一個項目中肯定有很多分步的具體工作，那這些具體工作，是如何安排時間的。

當把工作的工時記錄清晰，不僅僅可以讓我們用最短的時間做好最重要的事情，柳比歇夫還說，當你看見工時會增加你的自信，因為你會發現其實你沒有用多少時間，就可以把事情做完而且做好。

這個方法我一直給我的孩子在用，當孩子覺得學習很枯燥，時間很長的時候，我就會給他記錄時間，最後他發現原來自己學習的時間比看電視打遊戲短多了，隻是他覺得過程很長而已。尤其這次疫情在家學習，我就一直給他記錄時間，他的自主學習能力就非常強！最後他總結，其實玩的時間遠遠大于學習時間，感覺很好！

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3、決策計劃。

當你記錄并統計有一段時間“時間”的時候，你就會決策計劃你的時間了。這裡柳比歇夫給大家的方法：

第一，利用好“時間下腳料”。這其實就是我們通俗講的碎片時間，你一定要學會利用碎片時間，因為一個人一天中碎片時間太多了，能用好碎片時間，會幫你節省非常多的時間。

這裡利用碎片時間的方法就是同時來做，比如：上下班的路上可以做一些日常性的工作處理，郵件啊，和客戶聯系個事情啊；還可以在坐車的時候，讀讀書，甚至休息一下，提升自己的精力，這就是AB同時來做。

你一定還可以想到很多，利用碎片時間，AB事情同時來做的好案例，就在生活工作中用起來吧！

第二，屏蔽幹擾項，專心做好事。這個是時間管理裡非常重要的一項，我們經常會被手機幹擾，那做重要事情的時候，手機放的越遠越好！比如我畫圖寫日更的時候，手機都放在看不見的地方，讓自己不受他的幹擾。

還有現在很多公司辦公都會比較自由，那為了不受辦公室裡的幹擾，很多人選擇去咖啡廳，去一個免受幹擾的區域辦公，讓自己高産高效。

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好了，今天我們一起跟随非常厲害的格拉甯，看到了時間管理大師柳比歇夫傳奇的一生。柳比歇夫用：記錄時間——統計分析——決策計劃，非常有效的管理自己的時間，讓自己一生幹出了非常多高成就的事情，同時還沒有影響自己研究自己的興趣愛好，所以這個方法真的值得大家都用起來。

這個方法其實很簡單，難就難在，柳比歇夫一做就是56年，你需要的是堅持！

想要知道時間都去哪兒了？！你需要看見時間，當你看見時間，高效管理時間的能力就開始具備了！如何看見呢？請從記錄開始吧！