寫點文字，撫慰心靈。

昨天去踢了一年多以來的第一場球，全身酸痛，乳酸過多。早上起來還是很想再踢，雖然踢的不好，但為了更好的拾起足球的快樂，這是必經之路。

說說最近讓自己印象比較深的想法和文字，最近較為沉迷《混沌大學》和李錄的《價值》，混沌大學主要是學思維模型，李錄的是想知道那些取得成就的人是怎麼思考問題的，其實看了之後都覺得受益匪淺。特别是混沌大學，很适合自己的口味，主軸是認知升級。認知的差異才能帶來行動的差異，而認知的差異從哪裡來，用李笑來老師的話說是：行動中思考。用行動刺激思考，用思考改良行動，不斷叠代，才能帶來認知差異，帶來認知升級。

認知差異帶來行動差異，行動差異帶來結果的差異，這是最終要看到的重要一點。

單純的閱讀并不會帶來變化，隻有在閱讀之後，産生的思考，思考帶來行動上的變化，才會産生價值。不然就像是辦了健身卡，離勻稱身材，八塊腹肌還差了“管住嘴，邁開腿”的十萬八千裡距離。是世界上最遙遠的距離——從知道到做到之間的距離。

所以，真正檢驗是否有幫助的标準是，自己的行為是否已經發生了改變。

武功秘籍很多，通往羅馬的道路也很多，不是每一本都要學，不是每一條都要走。而是結合自身實際情況，選最适合的那本（條）。這需要專注。專注是什麼？專注是一種取舍能力，取是能力，而舍是境界。專注更多的是舍，不能舍，是因為看到了舍棄的痛苦。但要明白，隻有舍掉一些好的選擇，才能做出更好的選擇。重要舍掉一些好的事情，以便可以做更好的事情。

行動也需要及時的反饋，深入思考，極緻踐行，利他思維，自律，作品聲音。這些是自己覺得重要的個人戰略升級杠杆。

可是，去做了嗎？去踐行了嗎？

真正困難的不是立新的思維模型，而是舍棄掉舊的思維模型。因為這已經嵌入到基因，是遇到問題的第一選擇，而且是不由自主的第一選擇，第一想法。因為已經平常到你都遺忘還有做出選擇的權利，後面又遺忘了這種遺忘。已經融入大腦，看不見了。

所以，想要做出改變，重要的是要看到這種隐含假設，看到現象背後的隐含假設，可是已經遺忘這種遺忘了，要怎麼看得清楚呢？

001 像照鏡子一樣，看到腦子裡面的思維模型。把腦海裡面的思維模型全部拿出來，一個一個檢查之後，再放到腦子裡面去用。這需要做的是每天反省，最好是能反省自己做的決策背後的隐含假設，信念是什麼，然後打磨。有幾個原則需要明白，一是做出來的決策是否符合長期主義，二是否能成長，三是否利他。

002 有老師，教練可以給到及時的反饋，這也是為什麼世界冠軍還需要教練的原因。

003 環境，環境也很重要。人有鏡像神級元，在這樣的環境裡，自然而然的會去學習，且環境也給了很好的反饋作用。重要的是，不會被其它因子帶偏。

有時候，寫着寫着就覺得思路清晰了很多。譬如寫了這篇就明白了為什麼之前看笑來老師的書，他建議把多餘的時間放在提升自己，讓自己成長之上。在沒有突破成長線之前，所有的努力應該放在突破成長線之上，這跟善友老師說的不謀而合，大多數人，95%的人一生都沒有突破阈值，這是多麼可悲的一件事情。突破阈值，需要深入思考+極緻踐行+單點突破。

方法：

1、突破阈值能帶來什麼樣的好處，至少能成為前5%的人，體會到突破阈值的過程及體會，學會這樣那樣的思維模型。

2、未突破阈值的後果是什麼？是一百年前的思想的傀儡，是玻璃缸裡遊來遊去的魚，是芸芸衆生，體會不到生命的真谛，浪費突破億萬對手來到人世間一回。

總結：檢驗是否成長的唯一标準——行動是否發生了改變。