保持年輕的八個秘訣是什麼？

80高齡的中微董事長尹志堯在談到自己保持年輕的八個秘訣：

1.水的循環；

2.氣的循環，呼吸；

3.食物；

4.鍛煉和活動；

5.睡眠；

6.好的心态；

7.保持正面、陽光、有正能量；

8.最終的是，多和年輕人在一塊兒。

我們能做到幾條呢？