如何應對内卷

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現在各行各業，都聽到内卷這詞。什麼是内卷，舉幾個普見的例子。

地鐵上a站裡，一人上車後被擠得五髒六腑翻滾，然後他想了一個方法，次日，他往後坐一個站再上車，人便少了很多，他也找到一個舒服的位置站着。但是漸漸的，大家都發現了這個方法，都往後坐一個站再上車，他很難再找到好位置，然後，他就決定往後坐兩個站，好景不長，所有人都往後坐兩個站，他隻能再往後坐到總站，但當所有人都坐到總站時，所有人就不得不比以前起得更早，花更多的時間來坐地鐵，但他們的結果都沒得到任何的改變，還是跟在a站上車一樣擠，但是如果你不跟大流坐到總站，那在a站就連上車的機會都沒有了。

工作上，公司正準備裁員，一個表現一般的員工A，他不想被炒掉，就自發地加班，後來，大家都知道公司準備裁員，都不想被炒掉，就跟着一起加班，由工作日加班，到996，再到007，但最後，那個員工A還是被裁掉了。這個過程，大家都付出了很多，但結果還是那個結果，沒有給公司帶來任何效益，也使員工耗時耗力。但員工不敢不加班，因為不加班，就會顯得自己不努力，被淘汰的就會是自己，老闆也不敢讓員工别加班，因為隻有加班了，才會使他覺得公司是在奮力前進的假象。

又如，足球賽的觀衆席上，本來大家都舒服坐位置上看球賽，但突然有一人激動地站起來了，他後面的人為了看清球賽，也會跟着站起來，然後到最後，所有人都站了起來。他們都站了兩個小時看球賽，可本來是可以舒舒服服坐着來看的，他們看到的球賽是沒有變，但每個人都更累，付出得更多，但你卻不能不跟着站起來，因為如果你堅持坐着，就會連個球都看不到。

還有人用了一個比較貼近現下教育現象的比喻，武林上有一本上乘的武功秘籍葵花寶典，練成了就可當武林盟主，它被一人嚴密保管着，但這人有一日卻向社會公開分享了這本葵花寶典，于是所有人都開始練，大家都想學到上剩的功夫，都想當人中龍鳳，另一方面，如果人人都練了，自己沒練，以後就是被打的份，如果練了，起碼是不用挨打。然後，大家都自宮練了，付出慘痛的代價，但武林盟主，始終隻有一個。正如現在的教育現象，一個小孩上補習班了，其他小孩也都跟着上補習班，他們除了宮了自己的童年，還付出了超負荷的努力，但得到的，卻于努力不成正比的現實。

所以，内卷，它可以簡單解釋為重複的内耗，它不屬于競争，隻是無意思的厮殺。如果要學術一點的解釋，就是：當一種文化模式到達了某種最終形态之後，既沒有辦法穩定下來，也沒有辦法使自己轉變為新的形态，取而代之的是不斷地在内部變得更加複雜。

那麼既然大家都是做無意思的競争，為什麼都不去改變？譬如看球賽的，隻要大家都坐下來，便可以舒舒服服地看了，譬如坐地鐵，反正坐到總站和在a站都是同樣的擠，為什麼還要花更多的時間，更多的路程？大家都在a站坐，不就解決了？

這裡有個很有趣的詞，叫囚徒困境，兩個一起作案的犯人A和犯人B，他們被捉後分别到兩間審訊室審問。這裡有四種可能，1.A和B都說假話，警方沒證據，他們同時被釋放；2，A和B同時說真話，他們主動認罪，都被判三年；3，A說真話，B說假話，說真話的A轉為污點證人，被判無罪，說假話的B被動認罪，被判十年。4，B說真話，A說假話，B被判無罪，A被判十年。

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這種情況，很明顯，最好的結果就是A和B都說假話，那麼他們都會無罪釋放。但事實上，他們都不會相信對方會說假話，都會認為對方為博得無罪而說真話，所以最後，他們都被判有罪。

再來量化坐地鐵的案例，A和B都在a站上車，他們的滿意值都為5（滿分10），然後B想追求更高的滿意值，往後坐一站，在b站上車，這時，B的滿意值為8，A的仍然是5，A見B的滿意值高了，他也想要，跟着往後坐一站在b站上車，當A也擠進車廂後，因為大家都要花更多的時間，要起更早的床，但卻沒獲得更好的舒适，這時A和B的滿意值都掉到了3。其實無論哪種組合，A,B都是5也好，一個5，一個8也好，都比兩個都是3的要強，但是，一旦進入這種模式，他們就誰都不願意改變，甯願用更多的時間和精力去獲取一個最低的滿意值，也不願更舒服地獲得一個較高的滿意值。這便是囚徒困境。

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為什麼如今的學生壓力這麼大，學習那麼用功，但出來的效果還是和十幾二十年前一樣？就是因為嚴重的内卷，蛋糕還是那麼大，但争的人卻越來越多，而且都是目标單一地，都要争蛋糕。

那麼，如何應對這内卷？在外部環境不能滿足的情況下，我們隻能内調。

所謂外部環境，就是國家/社會/公司政策改變，譬如，做個更大的蛋糕，或者加些其他的甜點，而不是隻有蛋糕，例如西部大開發提供的就業機會，例如大灣區的打造，例如除了上清華北大外，可以自信大方地跟别人說我是售貨員，我是修理工，并得到他人的贊可和尊重。

但外部環境我們不能幹預，就隻能從個人出發。如果分析一下自己周邊那些比較優秀的人，你會發現他們身上都有一些特點。

首先，有自己明确的目标，不會盲從。他們知道自己需要些什麼，知道如何能達到，而不是總觀察跟風其他人。正如學生上補習班，家長見其他學生都報名了，便會按捺不住要去報，殊不知，其實自己小孩的情況，報了跟不報，成績都一樣，隻是浪費時間求心裡安慰。而且，多數成績優秀的學生，都不需要額外的校外培訓，他們有很強的自驅力，自己便能拿到高分（特殊的培優班除外）。

其次，不在乎他人的目光。他們知道如何能達到自己的目标，知道自己如何走自己的路，并充滿信心，所以他們不會在意他人的目光，即便這條路隻有他自己在走。如果自己小孩成績優秀，沒必要上補習班，但班上八成的學生都上了，你能抗得住這種壓力，便不會被卷入到内卷的漩渦。

然後，便是思維的開放式，多思考其他的出路，跳出大衆的思維模式，當球場上所有人都站起來擋住你的視線時，嘗試坐到第一排的過道上，而不是跟風痛苦地站兩個小時；當所有人都到總站坐車時，嘗試去尋找更少人的車廂擠進去，或者嘗試更為便利舒适的交通工具；當所有人都跟風加班博取老闆好感時，嘗試為公司想些新出路，引入新模式，讓自己的位置變得無人能替；當大家都去跟風補習時，嘗試學一些新技能，畢竟路，不隻是一條。

最後，優秀的人都具備的，還有抗壓，不自憐，并能及時調整計劃。

内卷是當下社會的産物，也是這一代人要面臨的挑戰，隻有調整好自己的心态，開闊自己的視野，有明确的目标，并對自己充滿信心，才能不随大流，跳出無意義的厮殺。