給女兒的第1613封信 堅持好習慣，就是積福德

田園:

寶貝女兒好！

你的關鍵詞:餐後餐桌速算、一副五十秒内、鍋碗筷勺清洗、碗池幹淨如新、九半媽陪洗漱、卧室寓言舉讀、當下成長紮實、未來幸福可期。

哥哥關鍵詞:猿輔導測十二、填對四分之一、全等三角形推、幂次加減括弧、錯題搜集回看、洗漱睡讀恰同、聊爸身邊高齡、曾外祖父之母。

爸爸關鍵詞:晚間記信簡潔、陪伴尤為重要、感恩生命遇見、全情妮和兩寶、年關思憶父親、永遠激勵前行、五醒聽哔記信、輕污跑轉下午。

昨天下午，梁叔叔打來電話，問了咱們的洛陽博物館之旅後，邀請咱們四個人今天到家裡吃飯。

在如今這種很容易被手機綁架的時代，人與人的面對面交流，特别重要，不僅有利于關系的穩固和提升，更有利于身心健康發展。

爸爸很爽快的答應了。

晚上，你在睡覺之前，先在床上讀了幾篇《中國寓言故事》，接着又聽了一會《凱叔講紅樓夢》。

哥哥在睡下之後，看了一會快被翻爛的《恰同學少年》。

關燈之後，完全沒有睡意的哥哥，問了一些有關爸爸姥爺的問題，比如爸爸姥爺的媽媽為什麼那麼長壽；她的幾個孩子都活了多久；得知曾爺爺的第一任妻子，是爸爸姥爺的親姐姐後，特别驚訝。

直到感覺到爸爸快要睡着時，哥哥才停止了發問。

今早五點五十，爸爸起床之後，決定不再睡回籠覺了，否則會浪費掉這甯靜美好的晨間時光。

看到天氣預報顯示是霧霾之後，爸爸決定把晨跑挪到傍晚。

既然不能跑步，那就隻能讀書了。

洗漱過後，爸爸拿着《教子有方》，到餐廳錄讀了第12講《順其善而教》，耗時38分鐘。

錄完音後，爸爸在到廚房準備早餐時，用“得到”聽了昨天的内容，得知了一個小知識，“假如能堅持兩年，每天減少25%左右的熱量攝入，那麼衰老速度，能降低2%—3%，同時死亡風險能降低10%—15%。”，還知道了，長時間的學習，也能提高壽命。

關于壽命，爸爸是這樣看待的，雖然其長短無法掌控，但生命質量，我們是可以牢牢把握在手中。

爸爸會不停提醒自己，每頓要少吃，常保頭腦清醒；每天要閱讀，常保思想深刻。

吃過飯後，爸爸看到時間還早，并且覺得早上錄讀的内容，消化吸收的不是很好，就坐到餐桌旁，拿起《教子有方》，又讀了一遍第12講《順其善而教》。

面對家庭教育，家長絕不能等着奇迹發生，一定要主動學習，積極提升自己，才能距離正确的理念，更近一些，距離教育正道，更近一些。

咱們四個人，能在生命旅途中相遇，組合成一家人，的确是一場美好的奇迹。

我們有必要花費一生的時間，來修煉身心，規範言行，把最好的自己，呈現給家人；讓自己從容參與到社會生活中，讓家人安心。

能做到這一點，我們的人生，就是完滿。

在讀書過程中，爸爸想着你昨天在跑步中的堅韌，在洗刷鍋碗中的積極，在練習速算中的百折不撓，内心倍感欣慰。

爸爸清楚，現在你的狀态，就是你未來的狀态。你必定會成為，社會中的一個積極因子，為社會帶去一點永遠不滅的小閃光。

讀完第12講後，爸爸對于陪你們成長，有了更深刻，更具體的認知。

早上七點半，哥哥起床後，得知爸爸要到單位值班後，就拉着爸爸到陽台坐下，讓爸爸開始幫忙跑步數圈計時。

能對鍛煉身體如此重視，這就是哥哥由内而生的福氣。

每天實施的每一個好習慣，都是我們為自己積的福德。

你和哥哥小小年紀，就能堅持每天為自己積福積德，實屬我們全家人最大的福氣。

上午八點半，爸爸開車到單位值班。

中午回家後，爸爸會帶着你們，到梁叔叔家聚餐。

咱們中午見吧！

愛你的爸爸！

2024.02.08