自己與自己的鬥争

終于發現自己最大的敵人其實就是自己，無論何時，自己總是過不了自己這一關，就如母親，她已經奔90歲了，依然在堅持染發，因為她不能看見自己的白頭發，隻要一長出來，她就想去染，有一次我堅持不讓她染，但最後還是拗不過她，其實她自己就過不了自己這一關，不能接受自己滿頭白發的樣子。

就和我自己一樣，總是鬥不過一個自己，就是那個對美食沒有抵抗力的自己。自己的胃口好的不得了，很多人苦夏，很多人胃口不好，吃不下飯，而像我這樣的人，從來沒有因為不想吃飯而少吃了一口飯，總是在跟自己作對。管住嘴邁開腿，不用說完全正确，至少對減肥的人來說一點問題都沒有。早知道這句話，心知肚明。但就是管不住自己啊，怎麼辦？

在減肥這場戰鬥中，就是自己與自己的一場戰争。減肥不隻是體重秤上的變化，更是一場自己與自己的激烈鬥争，更是一場自我超越，自我挑戰的旅程。

減肥的人，首先是因為想要美，再一個就是為了健康，因為超重必然就會有這個指标那個指标的超标。胖的人不一定有問題，但是指标上看不出來，并不等于沒有問題，胖的人總是存在隐患。自從踏上減肥這條路，就開始了一條與自己以往習慣、欲望、惰性的一種艱苦的鬥争。

首先面對各種誘惑：香甜味美的糕點，香酥脆嫩的炸雞，熱氣騰騰的火鍋，這些哪一樣都曾經是我的最愛，在饑餓和滿足之間左右徘徊。甚至有時候實在難以容忍自己，怎麼會管不住自己？

這并非是不會享受生活，而是自律，為了成為更好的自己而做出的不懈努力。是在逐漸明白饑餓其實也是一種享受。特别是在饑餓之後，給身體帶來的輕盈和愉悅的體驗。如果想成為更好，那麼這個過程一定不會那麼容易度過，一定要足夠消磨你的意志。比如說跑步，一開始氣喘籲籲，到後面跑幾公裡都沒有問題。這就是度過一個舒适區。突破那個軟弱，懦弱的自己。

減肥的過程就是一個重新認識自己的過程，你一定可以看到那個最貪婪，最任性的自己。然而更加珍惜那來之不易的變化，體重在一點點的變化。那減少的數字，一點點的也刺激着你的心房。逐漸的就明白了，原來我們是可以掌控了自己生活的。減肥的過程，就是管理自己的過程。管理自己，真的非常孤獨。在減肥這一過程中，回頭望望走過的路，每一次在突破自己的實踐後，真正知道了自己有多麼優秀，因為很多年的堅持，為了一個目的堅持了多久，這其中的意志力與決心應該有了多少變化？

一天一點進步，一天一點愛戀，這就是生而為人，為了更好的效果而不懈努力追求的效果和意義。我就是一個這樣的自己，哪怕暫時看不到這些效果，隻管努力追求即可。我就是我，不一樣的煙火氣。但願每個人都有着自己的輕盈，下一個變美的人，一定是你！