找回自信

找回自信的第一步就是：

不要用别人的标準來審視自己。

要明白自己的價值，

按自己的标準去生活，

學會如何輕松地對待自己，

不要過于批評自己。

那些人之所以厭棄自己就是因為他們過分地批評了自己。我們知道，适度的自我批評是健康而積極的，自我完善十分必要。但是，如果超過了一定的度就會适得其反，從而阻礙了自己的積極性。