緻自己，做情緒的主人

早上好啊，大家，今天又是新的一天哦，你要開心哦！

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你是不是還在為你的情緒而煩惱，你是不是還在因為你的情緒而擔憂，你是不是還在因為一些負面影響而情緒化呢？

或多或少，應該有吧。其實，我們的生活中充斥着各種各樣的負面影響，比如說抖音上的一段文案，也比如說今天早上本來美美哒的心情因為老闆的一句話而愁雲密布，還比如說你和你的女朋友鬧小矛盾正在冷戰中。

這樣的情緒是不對的，為什麼呢？

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因為你是你自己的，你隻有一個，你生氣或你情緒激動，傷害的隻是你自己而已，别人隻是别人。

所以說，别被自己的情緒左右了你的好心情。

雖然，我也會情緒化，對人對事都會，但現在的我看清了。沒必要，沒有必要用别人的錯去懲罰自己，就算是自己做錯了，那就重新來過是了，或者口裡罵罵咧咧的說一句髒話，這件事就過去吧，不用裝在心上。而且，愛容易情緒化會暴露你更多的缺點。

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其實，大多時候我們的都有各種各樣的煩惱吧，或者說有很多想不通的人和事，一直挂在心裡，又在生活中不順心，再加上各方面的壓力，如果再有點玻璃心的話，就很容易情緒化的！

不過，要控制也不是沒有辦法。

首先，自律的生活習慣必不可少。其次，抽時間去健身，一個強大的體魄可以承受更大的堅強。最後，不要想那麼多，忙起來，你會發現時間過得很快的。

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所以，好好地控制自己的情緒吧。無論生活中發生了什麼樣的事，都會有解決辦法的。你不要那麼想不開，想不開的東西就不要去想，去做就對了。不負時光，不負自己，給自己及希望的人一個最好的自己不好嗎？

我想你應該是願意的。

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我們都有一段往事在流淌，留下你的故事我來寫，給我們的未來一個未知的回憶……