老公總是不理解自己怎麼辦？

很長一段時間，我跟老公總是吵架。我們的婚姻中，他給我的陪伴很少，沒有理解，卻經常充滿着抱怨責怪。我知道，我需要他的理解，但他也頂着很大的壓力，沒有給我足夠的包容與理解。

我們每個人都希望獲得對方的理解，可是被理解太奢侈太難得。現實經常是由于生活中的瑣事，工作的壓力，每個人都被壓力壓到喘不過氣，這個時候對方自己的狀态也不好，就很難完全站到對方的立場上去考慮。

在吵架問題總是無果的情況下，我嘗試從其他地方去尋找出路。

我并不了解别人的情況，但是針對我自己的問題，我在樊登讀書——《親密關系》這本書中找到了答案。在樊登講這本書時，他講到人談戀愛是因為内心的需求。而真愛是對童年沒有被滿足的追求。

這讓我開始反思自己，為什麼總是會因為同樣的原因跟他吵架？我到底想要通過吵架從他身上獲得什麼？思考了很久，我發現，原來我想要的是他對我的認同、支持、鼓勵以及陪伴。

追溯我的童年，充滿了孤獨。出生一個月就被送到了外婆家，而外婆同時要管多個孫子孫女，家裡還有一堆農活，自然顧不上我。上學後，父母也總是不在家，晚上經常出去打麻将到半夜。童年的生活裡我一直是一個人，極度缺乏安全感。除此以外，自己小時候受到的基本上都是來自父母的批判，以及諸多負面的評價，哪裡做的不好，哪裡還需要改進，從小到大也從未有過肯定。迫切渴望認同的想法貫穿着我整個人生，所以稍微聽到老公說我哪裡不對，就會立馬會喚醒自己童年的記憶，像似炸了一般反應激烈。

想到這裡，我突然一下子明白了，我終于知道我為什麼總是問他究竟因為什麼喜歡我，而我内心渴望聽到的答案永遠是他基于對我的認同而給出的答案。我終于明白為什麼吵架時他的不回應會讓我如此生氣，那是因為我不願意再被冷落。曾經戀愛時從他身上所感受到的認同、陪伴、關心沒有了，而我又那麼渴望他理解我、支持我，關心我、陪我。

而越是這樣争吵，情況越是糟糕。怎麼辦？

既然問題的根源在我的身上，那就不再企圖通過夫妻關系來化解，自然需要我去解決自身的問題。我知道，我内心的需求依然存在，我不需要要掩蓋這些需求，不需要忽略他們，而是要從其他方面去解決。

那次以後，我決定将注意力放到自己身上。開始學習、讀書、寫作，努力提升自己。

當我寫下一篇篇文章，看到有人會為我的文章點贊，評論，甚至關注我時，心裡其實是非常高興的，哪怕隻有那麼一點。雖然不多，但也代表着認同，促使我繼續學習，輸出有用的内容，形成良性循環；

當我用空閑的時間去讀書，去學習，去充實自己的時候，我已經不需要他總是能在身邊陪着我，因為當他不在身邊的時候，我依然是充實的，在努力變成一個更好的人；

更神奇的事情是，當我将自己的心得以及想法記錄下來，給自己加油鼓勵的時候，我發現我居然也能在這個過程中獲得力量。所以，既然沒有人鼓勵我，那我就去鼓勵那些需要鼓勵的人。

所以，親愛的們，當我們總是不被對方理解的時候，請不要傷心難過，不要通過吵架解決，試圖靜下來，尋找自己内心的真正需求，努力提升自己，讓自己變成一個更好的人。

讓自己更好，是解決一切問題的關鍵。

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讓自己變得更好吧