https://daobt.com/education/3da36d7bdf40.html 對自己好一點，生活已經很辛苦了。如何對自己好一點呢？輝哥談到了四個做法，其他我一直在應用實踐，結合自己我簡單談一下。1.減少負擔。減少一些事情，否則會很累的，也适當降低一些目标，否則自己壓力很大...