https://daobt.com/education/6b8f3374e1d0.html 什麼是精神内耗？精神内耗，是當理想和現實出現巨大的落差時，我們既無法接受現實，也沒有辦法追求理想。我們被卡在中間，進退兩難，痛苦掙紮。這樣的掙紮确實很煎熬，那我們該如何杜絕精神内耗呢？我覺的最重...