https://daobt.com/education/9e225d97a498.html 網圖侵删1、保持充足的睡眠，早睡早起如果你總是熬夜，精神高度緊張的情況下，過了十點以後還不睡覺，往往在失眠和睡眠不足的情況下，還會引起心髒的供血不足，長此以往就會出現心慌、氣短等症狀，時間一長，...