40+才生孩子的人，生活可能會經曆哪些“艱辛”？如何避免？

在知乎上，有一個熱門問題：四十歲才生下孩子的人，生活可能會經曆哪些“艱辛”？

随着現在晚婚的年齡越來越往後推，以及二胎的開放，生孩子35+或者40+的女性越來越多。

不僅是我們普通人，在娛樂圈，很多女星也是晚育，40+的高齡産婦不在少數，比如，朱茵41歲生下女兒，範文芳43歲生下一子，朱麗倩46歲才得一女，林青霞47歲才生下女兒等等。

大齡媽媽俨然已經成為一種社會現象了。那在育兒過程中，大齡媽媽們要注意什麼呢？

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最近在看《小七老師育兒說》中，不僅提到很多早期教育内容，也提到了大齡媽媽的話題，他說可能會遇到以下幾點挑戰：

第一、大齡父母容易心态失衡。

比較容易縱容孩子，并産生過度的補償心理。又因為物質方面比較豐富，所以當不知道怎麼陪伴時，就多買玩具給孩子，容易在物質上過于的滿足孩子。

第二、大齡父母的育兒知識來源比較少。

雖然他們社會經驗比較豐富，但并不代表他們有科學的育兒知識。和其他的新手爸媽比，大齡父母身邊能夠交流育兒經驗的父母比較少，如果他們又不好意思向其他父母請教，那在育兒方法上，就比如容易經驗不足。

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第三、體能和精力面臨挑戰。

凡是做過父母的人都知道，孩子一整天精力都特别旺盛，我們已經累得精疲力盡了，他們依舊興高采烈在那裡玩，所以體力方面，會容易跟不上。

孩子的生命曲線是向上的，精力充沛需要大量的活動。而成人的生命曲線在向下延伸，精力和體力逐漸下滑，所以大齡父母比較難以配合孩子的需要，比較容易發怒、煩躁，情緒不好管理，從而會影響到孩子。

第四、老人可能無法幫忙帶孩子。

父母年紀比較大了，隻能自己帶，或者就算老人在家，也需要請保姆來帶。而且老人如果身體不太好，還需要分出精力來照顧老人。

所以，如果經濟底子比較好，那麼焦慮會減少。但是如果經濟底子不是很好，那麼壓力會比較大些。

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那怎麼破呢？小七老師提到以下幾點：

第一、正視自己的優劣勢。

相對于年青 的父母，大齡父母有豐富的人生經驗和較好的物質基礎，他們能夠給孩子提供更好的養育條件。

這是非常好的優勢，同時也要意識到，不管在什麼年齡階段，做父母都要學習科學的方法和理念，保持謙卑的态度。

育兒的路上，一定是先育己。而且孩子是一個動态的發展過程，父母要跟上孩子的發展腳步。

第二、不要過于在意自己的年齡。

心理學上有個“聚光燈效應“，意思是人們普遍高估别人對自己的關注程度，特别在意自己給别人留下什麼印象，但事實上，隻有你自己最關注你自己，别人根本就沒那麼關注。

我一個朋友說，上初中時，她非常喜歡一套衣服，特别想穿去學校顯擺顯擺，讓同學們誇誇她。但是當她穿這套衣服到學校後，同學們根本就沒有發現她的不同。于是，她明白了，原來别人并不是那麼的關注自己，所以，以後，她就把更多的時間用在自己的學習上，而不會太看重他人對自己的看法了。

所以，你的年齡别人并不會那麼的在意。最關鍵的是你的孩子愛你，因為你是他的父母，和你的年齡沒有關系。

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第三、要有愛也要有規矩。

每個父母都想給孩子最好的愛。但如果過于沒有規矩和邊界，愛就容易變成溺愛。對于大齡父母來說這是一個挑戰，所以對孩子付出愛的同時，也要建立相應的規矩，比如比較适當的生活作息，如何接人待物等等。

第四、和孩子保持親密的親子活動

親子活動的重點在于遊戲和交流，受限于體力過大比如足球、籃球等體能運動，大齡父母可以和孩子一起做自己擅長的事情，比如喜歡畫畫，那就可以讓孩子了解關于美學和繪畫的知識，喜歡音樂孩子可以更好的欣賞和感受音樂，因為經驗豐富，所以可以給到孩子很好的引導。

另外，親子溝通，遊戲是非常重要的手段。非常推薦《遊戲力》那套書，可以讓父母更多了解遊戲對于孩子的幫助，以及，怎樣讓遊戲融入生活中，寓教于樂。

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我自己也是30出頭才生的孩子，的确确感覺到這幾年帶孩子，沒有之前那麼好的體力和精力了。

但凡事都有利弊，年歲漸長，我們也會更好控制自己的情緒，而且經濟基礎更加殷實，不至于非常焦慮，可以給到孩子更高質量的愛。

而這，對于孩子才是最重要的！

你是大齡媽媽嗎，有遇到什麼樣的狀況，歡迎留言。

作者簡介：慕珂，船長系心理學訓練營主班，樊登讀書簽約作者，堅持星球演講培訓合夥人，“如何說孩子才會聽”講師。歡迎關注，育兒育己的路上，我們一起剽悍成長！