如果發現孩子很悲觀，怎麼辦？

每個父母都希望自己的孩子成為一個自信樂觀、積極向上的人。

如果發現孩子很悲觀，怎麼辦？

我的小侄子，我問他的英語怎麼樣，他說他英語很差，學不好了，就這樣了。

一個上六年級且平時功課很優異的學生，對自己的這個學科基本都是負面的評價，說是自謙，倒不如說有點悲觀。

心理學上說，悲觀的人往往用三種方式去解釋不好的事情：個人化、永久化以及泛化。

隻不過一次考試失利，就解釋為個人化（我很笨）、永久化（再也考不好了）和泛化（什麼事情都幹不好）。

最近讀書，了解到有一種“心智模型理論”，感觸頗多。原來，悲觀和樂觀都不是一成不變的，相反， 樂觀是可以學習的。

美國著名心理學家卡羅爾·德韋克在《終身成長：重新定義成功的思維模式》一書中提出了兩個著名的心智模型理論：

一種是固定型心智模型：認為自己的能力是固定的。

一種是成長型心智模型：認為自己的能力可以通過不斷練習來提高。

想要判斷孩子目前是什麼樣的心智模型，可以從影響孩子心智模型的幾個方向來評估：

（1）重視結果還是過程

（2）要不要努力

（3）怎樣面對結果

具體怎麼幫助孩子建立成長型心智模型呢？可以從以下4個方面試一試：

（1）成人自己必須具備成長型心智模型

父母作為成人，也必須不斷建設自己的成長型心智模型。隻有我們自己具備了成長型心智模型，才能潛移默化地影響孩子，并幫助孩子建立起成長型心智模型。

（2）創造“容錯”環境

孩子在什麼環境裡更願意積極地探索、學習和進取呢？當然是一個允許他們犯錯，并能把犯錯當成學習機會的大環境。

我們需要反思一下，自己給孩子創造了什麼樣的教育氛圍。

很多父母在陪孩子寫作業時，經常會說：“這麼簡單都會錯？”你這樣的答案不對，重新想一個。“孩子們從小就在小心翼翼地尋找這個正确的答案。孩子本來想去學各種各樣的東西，但卻逐步被這種犯錯的擔心所捆綁，導緻放不開手腳。這樣的孩子，怎麼可能自信而勇敢地接受挑戰呢？

在任何時候，我們都希望孩子能夠面對和承擔自己做事的結果，而且能夠積極思考去改進。這都可以通過”容錯“的大環境來實現。

（3）着眼過程，具體幫助

要幫助孩子建立成長型心智模型，必須着眼于過程，從具體的小事着手幫助孩子。可以時常提醒孩子，正是這一件件小事，構成了整個學習過程。隻要做好每一件小事，就一定可以進步。這些不是空洞的說教，而是陪着孩子一步步做出來的。不要做孩子的監工，而是要成為他的學習夥伴。

（4）告訴孩子什麼是成長型心智模型

當我們幫助孩子建立成長型心智模型時，孩子有了學習動機，會更願意主動學習，當孩子喜歡上學習，他的成績和技能就會進步，而成績和技能的進步，會促使他選擇成長型心智模型。這是一個良性循環。當孩子的狀态越來越好時，父母和孩子的相處也會越來越輕松。

要想培養孩子的成長型心智模型，父母自己首先要吃透其中的精神，而不能照貓畫虎，隻從表面下功夫。父母也好，老師也好，不是隻誇孩子努力就夠了，一定要教他方法，把方向給他指對。

”學習新東西是讓我成長的機會。有些東西暫時學不會或者出錯都沒關系，這隻是成長過程中遇到的挑戰，而接受挑戰可以使人突破瓶頸，取得進步。“當孩子有了這樣的想法，他就會用發展的眼光來看待成長，并且有能力把壓力轉化為挑戰。這樣的觀念會讓孩子變得更有韌性，走得更好更遠！