《極簡主義改變了我》：不會整理？不會精簡？别怕，交給它就行

上周去樓上鄰居家玩，一進門便被她家給震驚了。

房子空間不大，卻收拾得特幹淨整潔寬敞，整個人進去了，都特清爽。

對比我家，有點小尴尬。

為此，我每天空閑時間，都會拾掇一下，心裡自然爽朗起來，感覺很舒服。

...

是啊，清爽的生活，能讓人很舒适，是人人都向往的一種，可又該如何很好地做到呢？它還會給我們帶來怎樣的好處呢？

01

好啦，我們一起走進《極簡主義改變了我》書籍，尋找我們的答案吧！

這本書主要講述了怎樣進行精簡和整理，既是一本全面實用的極簡生活指南，也是适用于所有人的美好生活法則。

它豆瓣評分7.0分，獲得知名媒體人士的高度評價，如生産力顧問和專業整理師埃倫.R.德拉普這樣評價道：如果你已經參與到極簡生活的運動中來，或是想要獲得更多深入的知識和實用竅門，這本書就是寫給你的！喬舒亞·貝克爾會告訴你極簡生活的所有益處，還會把所有方法都教給你，讓你創造出屬于自己的極簡之家，書中還提供了實用的操作步驟和檢查清單。最重要的是，你會深入又完整地理解極簡主義帶給你和家人的價值。

本書作者，喬舒亞.貝克爾，風靡全球的極簡生活方式倡導者、暢銷書作家。

他首次全面公開了超級實用的家居整理術，即“貝氏極簡整理法”，專門為不同人士提供了極簡生活定制方案。

02

什麼是“極簡主義”？

通讀全文，作者給了我們很明确的答案：極簡主義，指的就是扔東西，以及怎樣去扔東西，才能過清爽的生活。

這也是本書最核心的内容，非常得簡單，非常得落地，因為作者通過踐行了極簡主義，改變了自己的人生。

那“極簡主義”會有什麼威力，能讓作者改變人生命運呢？

我們回想一下，不論是我們的工作空間，還是生活空間，到處都充滿了很多的物品。

那這些物品中的每個東西對我們的成長都有幫助嗎，都能夠讓我們覺得特别愉快嗎？

當你仔細想想時，你會發現有好多的東西既對我們的成長和成功沒有任何幫助，也不能讓我們感覺到幸福……

可我們為什麼還要留着它呢？

從書中的概念來理解，極簡主義是把那些沒關系的東西通通都扔掉，隻保留下能讓我們成功的動力和幸福的源泉。

...

有了這個理解，我們就能體會到極簡主義的好處。

如果我們的生活工作學習空間都好，非常得整潔，非常得寬敞，非常得幹淨，非常得明亮，那我們在這樣的空間當中，不管是工作，還是學習，效率都會很高，生活也會有更強的幸福感。

所以，要想擁有寬敞明亮整潔的空間，那前提肯定是，東西不能太多。

可實際上我們擁有很多的東西，卻又是沒用的，因此，當你踐行極簡主義之後，就會發現，你要開始清理好多東西，要清理好多空間。

我們平時手機卡，電腦硬盤運行慢，就是那些對你而言沒有用的東西，充斥着手機或電腦空間，給你很多幹擾。

03

那應該怎麼樣去進行極簡主義呢？

書中有個叫“貝氏極簡”整理原則，具體整理有哪些：

1.明确空間目标和作用

這是首要原則，就是弄清楚你的這個空間是幹嘛用的。

如果生活空間，那它就是生活用的。

比如我的卧室，那它就是用來休息的，用來睡覺或者情侶之間用來增進感情的，屬于個人私密空間。

所以，要先想好我們這個空間的目标是什麼，作用又是什麼。

想好了這個，我們才能開始清理。

2.确保身邊人一起踐行

比如當你爸媽出去了，你準備扔一些你認為不重要的東西，可老媽老爸還沒一會兒就回來後，說這個别扔，你得給我留着，我有用，那你就沒有辦法去踐行你所謂的極簡主義。

除了生活，在你的工作場所也是一樣的，你身邊的人要跟你一塊踐行，才有用。

3.從容易的地方開始下手

什麼地方容易呢？

比如在一個家裡面，客廳是最容易下手的，因為客廳的空間比較大，而且客廳的雜物不會很多。

再如有些家庭的庫房玩具房等，一開始就從這些雜物房極簡，你會覺得非常難。

因為你不能斷定哪些有用，哪些沒用，你想扔，又舍不得扔。所以，要先從簡單的方式開始入手。

...

4.要保留的物品

要保留的物品，其實隻有4種：

001實用的物品

就是我經常要用的這東西，肯定要保留

002能幫助實現目标和成長的物品

就是我們學習要用的東西，能夠幫助我們成長的，這個必須要保留，比如電腦，書籍……

003能夠給你帶來幸福感和美的享受的東西

比如，你家客廳挂着一幅世界名畫，或者一瓶鮮花，這些東西對我們提升幸福感是有好處的，但也不宜過多。

004真正具有紀念意義的物品

比如你每個階段獲得的獎杯，這是你人生的榮耀，你肯定不會扔。

總之，除了上述四類物品，你是可以保留的，其他的東西你想好後，想扔，就都可以扔掉。

04

清理後，那該怎麼保持極簡後的狀态呢？

首先，改變購物習慣

你過去購物，可能看到什麼東西，覺得挺好玩的，忽然看到别人買了，你也就買了，不管自己需不需要。

這是一種不經意的消費，如果你想保持極簡主義，那改變你原有的購物習慣非常重要。

怎麼改變呢？就是當你買東西之前，先給自己三秒到5秒鐘的時間去想想，這個東西我需不需，要不要把它扔掉。

如果這個東西是需要扔的，那你顯然就不用把它買回來。

其次，養成“物歸原主”的好習慣

就是說某樣東西固定放在哪，就一定要讓它放在那個位置，如果臨時使用一下，或臨時拿到其他地方用一下。

但是一定要記得第一時間讓它回歸到它自己所在的位置。

其實，一個環境的整潔和極簡，不是說你每天要花多長時間去整理和打掃，而在于每一個小細節。

因為每一個小物品都有它自己固定的位置，根本不需要我們再抽出什麼大量的時間去收拾，這樣會給我們節省大量的時間。

最後，要定期地進行極簡整理

就是說即使我們改變了購物的習慣，或者我們扔掉了很多我們認為不需要的東西。

甚至過段時間後又會莫名其妙地出現很多雜物，也就會莫名其妙的有很多還需要我們再進行清理的東西。

所以我們要定期去進行清理，如此這樣，經過多次循環，你就能體會到極簡給你帶來生活工作學習上的好處。

同時經過幾個循環下來，你也會逐漸地養成這樣的習慣。

...

所以越往後，你對這個東西就越不刻意的，或越不經意的，就踐行了極簡主義。

這正是作者說的，極簡主義改變了他。

當然他也希望極簡主義能夠改變閱讀這本書的你。