十二時辰養生歌

十二時辰養生歌

子時膽經弱，安睡可護陽。

醜時肝造血，深睡人安康。

寅時号脈準，肺經平陰陽。

卯時腸經旺，喝水通便腸。

辰時胃值班，早餐好營養。

巳時脾經通，工作勞動忙。

午時心經盛，午睡稍平躺。

未時主小腸，飲茶血流暢。

申時腦力好，工作效率強。

酉時主腎經，補水清膀胱。

戌時主心包，學習好氣場。

亥時該上床，養生保健康。