期待降級

  知乎上有個問題：“一個人痛苦的根源是什麼？”

  有個高贊回答是：“對一切事物抱有過高的期待。”

  我們總是對一切抱有太高期待，殊不知期望越高，失望越大。

  在最近的熱播劇《煙火人家》裡，快30歲的李衣錦就有一個讓人窒息的媽。

  對于婚姻的失望使得她将全部的注意力和希望都轉移到女兒李衣錦身上，卻由于過強的掌控欲成了一個病态的媽媽。

  為了讓女兒回老家當老師，媽媽會背着女兒給她的上司打電話辭職；

  李衣錦因工出差，媽媽誤以為女兒要出國，跑到她工作的場所大吵大鬧；

  為了擺脫媽媽無孔不入的催婚，女兒隻能找朋友假扮自己的男朋友，媽媽發現後沒有為女兒考慮一點，當衆打女兒巴掌宣洩自己的不滿。

  其實，現實生活中有很多人和李衣錦的媽媽一樣，常常對一個人或者一件事注入自己全部希望，一旦結果沒有達到預期效果，便難以接受，傷人又傷己。

  所有的失望，都來源于本不該有的期待。

  與其期待過高放大對方缺點，忽略對方的優點，傷害彼此的感情，不如保持松弛的心态，收獲意外的驚喜。

  作家劉娜曾分享過自己的故事。

  曾經她對丈夫和兒子也有諸多期待：

  希望丈夫事業有成，體貼又顧家；希望兒子成績優秀，懂事又勤奮。

  遺憾的是，過高的期望往往會落空，大部分都以失望收場。

  步入中年後，她意識到沒有誰能完美地活在自己的預期裡，于是她開始主動降低期待。

  讓她驚喜的是，在接納了身邊人的不完美，用坦然的心态去生活後，家庭氛圍反倒越來越好，每個人的幸福感都得到了提升。

  作家廖一梅曾說：

  “人對他人需求越少，就會活得越自如安詳。沒有人，哪怕他願意，也不可能完全滿足另一個人的需要。”

  有期待，本來無可厚非，但對期待過于執着，才會有不被滿足的失落感。

  期待太高，容易心生怨恨，不僅感情受到影響，生活也終将不得安甯。

  馬爾克斯在《百年孤獨》中寫道：“人生的實質，就是一個人活着，不要對他人心存太多期待。”

  人生下半場，唯有降低期待，才能在自己的生活節奏裡，真正過好這一生。