2024-02-10 認知筆記262

說說「改變」自己改變自己，太難了，我覺得應該反着來，先改變自己的生活圈子，給自己找一個偶像，跟着偶像學習，那麼自己随之就改變了。

1.人們會忘記你說過的話，忘記你做過的事，但他們永遠不會忘記你帶給他們的感受。

2.注意形象，除了會讓别人和自己賞心悅目，最重要的是會提升你整個人的狀态。你的狀态更好後，别人給你的正反饋就會更多一些，這種正反饋又會增加你的自信，形成一種良性循環。

3.人一定不能活得太閉塞。一定要有點朋友，有點人脈，有機會和條件一定要多見識見識。現實是大多數人，包括我自己，隻有到了具體情境之下才知道自己的真實需求，才能激發新的目标和想法。如果沒有具體情景，大部分人都不知道自己想要什麼。你親眼見到某個商品，才發現你原先用的那個太落後了。你見到了一個職業榜樣，發現那才是你想做的工作。你去了某個地方，才發現那是你喜歡居住的地方。你見到了某個朋友的生活，才發現那就是你想要的生活。很多事情隻有親眼見識了具體情境之後才恍然大悟，突然之間就有了目标、想法和行動力。

4.想做一件事，就權衡利弊，要麼立馬開始，要麼完全放棄。千萬不要猶猶豫豫，把手伸出去又收回來。一件事情在腦海盤旋好幾年，都沒有嘗試。這個過程中反複撕拉帶來的糾結，彷徨，迷茫，會形成巨大的内耗。而長時間内耗所浪費的時間和精力，真的遠遠大于失敗本身帶來的損失。

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