學習筆記

我可以表達憤怒，但不憤怒的表達。

這個世界上沒有人能傷害你，除非你同意。-羅斯福夫人

人與人相同而連接，人與人因不同而成長。

遇見未來的自己-親愛的，外面沒有别人，隻有你自己!

自我溝通--看見，接納自己的情緒，我是世界上獨一無二的人，我愛自己！

肯定自己從小事開始。