《擁抱内心的力量》心理咨詢（一）

昨天參加了一場心理咨詢活動。

主題關鍵詞是：擁抱；内心的力量；職場；

環節分為三個部分：

1. 破冰：自己選一個順眼的人，到他跟前，介紹我是誰？做什麼？職場上的困惑？為什麼選擇你？

我是比較後面才主動出去進行自我介紹的。内心的想法是：确實也有自己比較想說話、對自己胃口的人，環境也賦予了機會，就差勇敢邁出去就成功了。

她是誰？通過她後面的介紹，她是一個創業者，當前的困惑是與合夥人方向分歧比較大。

我為什麼選她？我感覺她散發着有經曆的氣息，臉色比較嚴肅，笑的少，但是她不自知。我猜想，大體是她是挺有工作經曆并且有一定高度的人。她内心有一定的力量。

選我的人：她是一名電商運營者，她說她很忙很累很焦慮。

ps：他們說 其實就是你的心之所向、亦或是你的縮影。

2. 分為四個一個小組，共同讨論三個問題：你認為什麼是心理咨詢？為什麼來？什麼是心理咨詢之美？

先來分享下我的看法。

什麼是心理咨詢？

    包含理論、實操，解決心理層面的所有問題的一系列行為。

為什麼來？

    1. 沒有切身參加過心理咨詢課程，來見識下。

    2. 看看自己能否被打開，找到出路，找回自己的力量。擁抱内心的力量

什麼是心理咨詢之美？

    破解之美

那麼專業咨詢師對心理咨詢之美是怎麼回答的嫩？

什麼是心理咨詢之美？

抱持之美。感受下着兩個動詞，被擁抱、被支持的感覺。

那麼，友友們是怎麼想的呢？