陽光療愈了我的悲傷

今天中午陽光正好，我躺在主卧窗戶下的小床上睡了一覺，一邊睡一邊曬太陽。醒來還覺得沒曬夠 ，不想離開太陽，因為多年工作中也很少曬太陽，我又體寒，難得冬天裡天氣晴朗，太陽如此溫暖，我幹脆也不想畫畫的事了，繼續又用窗簾擋住臉曬了會腹部，然後起床一邊打坐一邊曬背，希望太陽的能量可以趕走藏在身體裡的寒氣和濕氣。

陽光照耀着全身，我感覺自己泡在一個巨大的暖暖的懷抱裡，喜悅而自由，感受身體的每一個部位，在這樣一個長時間安靜而又放松的時間之後，是最容易捕捉潛意識能量的時候，我也一直知道我有一些東西需要去療愈，那就是心輪部位的不放松，我的生活裡現在雖然看不出明顯的壓力，但是我能感覺到胸口還是有一些緊繃的，而且平時很難去捕捉到這股壓力是什麼。

當我鍊接心輪，有一股悲傷的情緒，我讓這股情緒流淌出來，順着情緒我才意識到這股能量是自我攻擊的能量：我沒有博士的學曆；我不是一個企業家，創造很多的财富；我沒有吸引一個靈魂伴侶；我沒有照顧好孩子……當我意識到原來我一直都有這麼多自我攻擊，而且肯定不止一次，不止一年，是很多年的時候，我突然釋然了很多，我知道這些攻擊偷走了我很多的能量，如果沒有這些自我攻擊，那我就可以拿回來很多的能量了。

陽光依舊溫暖的擁抱着我，無聲的支持着我，人，雖然不是草木，但人，需要陽光的照耀，也需要環境的滋養。

我把過去幾年的自己放在眼前，感受她身上的能量，她一直在學習，很少安排一天純粹的隻是和草木一樣的曬太陽，那個努力的自己總覺得不學習就是浪費了時間，現在看也挺好的。

雖然還沒有創造出很多物質上面的東西，但内心是穩定和踏實的，從多年的茫然不知所措和很多恐懼中穿越過來，内心平靜。少了很多情緒的幹擾，不再是一直要解決各種問題，分分鐘生活就能把自己推向焦慮的狀态，從一團亂麻的生活中抽離出來，成為了一個單純的學習者，享受學習，享受簡單的生活。

我做我能做到的，我也能放下我做不到的，今天看見我潛藏着的自我攻擊時，我感到欣喜，原來我以為我很愛自己了，但還是不夠愛，我還需要給自己更多的理解和接納。我知道隻有這樣，内心才會更有力量，才能更好的感受到生活之美好，才會有熱情去學習，去創造。

經由我，我也意識到對于孩子的教育和語言的力量，我需要的理解和接納也一定是孩子需要的，我知道什麼是對于美好生活更加重要的，我穿越了，養育孩子的時候我就沒有那麼多焦慮和恐懼了。學習升級了我的思維，也給了我力量。

西安這幾天都是晴天，真好，我們都可以借着太陽的能量好好療愈一下自己，把這光和熱帶進自己的潛意識，成為愛自己的底色和背景。

無論我們是怎樣的自己，太陽都會無條件的給予愛和溫暖的支持；無論我們有多少自我攻擊，在太陽的光芒中，一切都是光明的。

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