出長差的幾個階段

出長差往往有這樣幾個階段

未去前：會對出差的人和事有些顧慮擔憂，對未知事務有些迷茫。這個時候就要對未知的預測多些準備，如到那邊帶些工作需要的東西預判一些突發情況，或者帶哪些生活用品，出差的地方偏不偏能不能買到需要的東西。

剛到：對出差環境有一些新鮮感。對周圍環境不斷了解不斷适應，忙起來會感覺有些充實。不忙了也會感覺有點惬意。

在外最重要的兩點就是吃和住，住一般都沒有太大問題，一般都是住酒店，即使租房子問題也不大。吃确實是個大問題，一般都是早上酒店有早餐，中午和晚上都是在外面吃，吃長了就會不知道吃什麼好了，特别是可選擇性少的更是越吃越不想吃了。這時要自己調節，可以買點水果，多吃些沒有加工過的食品，不能老吃外賣或合成的食品。

有條件能自己做飯吃就更好了，可以更好的調節。

同時也要注意鍛煉身體，保持好身心健康。

出差中期：漸漸已經适應工作環境，和生活環境，生活變的平靜。有時也會感覺無聊煩躁。要經常提醒自己出差也生命中的一部分，也要好好珍惜每一天，也要過的充時，找些有意義的事去做，看看手機，運動，出去轉轉，和朋友同事聊聊天等。這樣一天天就會過的很快。

出差後期：就是快要回去的時候，就會有些躁動，開始想着該回去還有那些事需要了結。回去又要重新調節自己的節湊，就像假期結束有些不安。這也是正常的。人活的就是意念，不斷調節自己，沒有那麼可怕，穩住自己，做好每一步，結果不會太差。

調整好自己該回去了，以一個嶄新的面貌和心态迎接明天！