沒有跑步

陽光的味道_b84b2024.12.29 10:48:2240

進入十二月份以來，起床是越來越晚了，慢慢的不再跑步鍛煉，隻有上午會跟着做一次八段錦，是對全身的一個活動，還不錯。

原想練習太極拳，但是據說動作不标準反而不好，就擱置了。