孩子專注力不好别急着怪孩子

無論是家庭教育還是在學校教育，我們應該了解關注孩子的注意力比孩子的學習成績更為重要。

如果孩子注意力不集中，會在學習和工作上三心二意，拖拖拉拉，會對孩子的學習、生活、體育和工作産生負面影響。

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如果孩子出現了注意力不集中的現象，家長和老師就需要理性地分析和理性地對待。

作為成年人，我們很容易運用不同的技巧來提高注意力水平，但對于一個孩子來說，要把注意力集中在一項任務上超過幾分鐘就變得困難了。

這主要是由于他們天生的旺盛精力和高度的好奇心。但随着他們的成長，他們将需要專注于他們的學習和其他重要的任務。

專注力不足的表現有哪些？

很多孩子學習成績不好，并不是智商不夠，而是缺乏專注力，可這一點往往被家長忽視。

所以家長們就陷入了一個“成績不好——補習——成績提高不顯著——補習”的死循環中。

在心理學領域中，專注力缺失是通過以下四個方面的典型表現來界定的：

（一） 分心：孩子不能從頭到尾完成一件事情，不注意聽或者看，在做一件事情的時候很容易走神，或者很快被其他事情所吸引。

（二） 行為沖動：在活動中很難遵守規則，經常控制不住自己。

（三） 活動過度：不能安靜地坐着，喜歡不停走動爬上爬下，愛說話。

（四）缺乏時間觀念：拖拖拉拉，沒有緊迫感。

如何培養孩子的專注力

1.訓練視覺注意力

可以給孩子看一些圖片，然後給孩子提問題。

例如我們可以讓孩子看一張圖片，然後讓孩子說出這張圖片裡都有什麼，有幾個人、幾個動物，有沒有他特别喜歡的物品等等。

還可以讓孩子去觀察桌子上的水果，然後讓孩子去說出都是什麼水果、是什麼顔色等等。

2.訓練聽覺注意力

我們可以采用向孩子講故事的形式去訓練他們的聽覺注意力。

在給孩子講故事之前，先給孩子提幾個問題，讓他帶着這幾個問題去聽我們給他講的故事。

這樣呢，孩子想着要回答問題就會很注意聽故事的内容，這樣會有很好的效果。

3. 訓練動作注意力

這種訓練方法主要是通過讓孩子完成我們給他指定的動作。

比如可以教孩子一些遊戲動作或者是有趣的舞蹈動作，讓孩子跟着學，也可以讓孩子和其他的小朋友們一起做動作。

這樣孩子們就會有更高的熱情，對于訓練動作注意力的效果也會很好。

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