變好的方法

最近聽了一本書《變好的方法》，書裡面說人的狀态有兩種，一種是線上，一種是線下。當我們處于線上狀态時，人的表現是謙遜和愛。當我們處于線下狀态時，則表現得驕傲和焦慮。一個人想要變好，就是盡可能的讓自己處于線上的狀态。

昨晚做了一個夢，夢裡面我對一個同事非常生氣，我脾氣很大，對他出言不遜，出口成髒。當我意識到這是一場夢的時候，我開始反思，為什麼自己會如此憤怒呢？

我突然想到了上面講的那本書，我想當時我正處于線下的狀态，我感到特别驕傲。

可我在驕傲什麼呢？

夢裡面，我生氣，是因為我覺得同事做錯了一件事，但他卻不肯承認，還找各種理由和借口，甚至污蔑我，說我是在針對他。

我冷靜下來，開始分析自己的内心。

我之所以憤怒，是因為我的内心非常驕傲，我覺得我的判斷一定是對的。我看到了一個不好的事實，通過聯想和推理，我得出結論，這件事是我同事做的。我從沒懷疑過自己的結論，就像我一直以來的行事風格一樣，總是非常自負。隻要是自己認準了的事，就不會懷疑。

可如果我表現得再謙遜一點，我就會知道，任何人的思維都可能存在漏洞，即使是牛頓、愛因斯坦這樣的科學家，也有可能犯錯。但我的驕傲，讓我放棄了思考。

當我認為自己絕對正确的時候，對于犯錯的人，我希望他能認錯、服軟，如果他不服我就會非常生氣和憤怒，甚至想要武力征服對方。

為什麼會有這種情緒呢？

我覺得根源可能來自童年的經曆。

小的時候，我經常犯錯。有一天下午放學後，我跟同學去外面玩，玩到七點多才回來。老爸問我怎麼這麼晚回家，我想也沒想就撒了個慌，說自己在同學家寫作業。沒想到，老爸立刻識破了我的謊言，問我是不是在撒謊，說給我機會承認錯誤，隻要認錯他就不追究。可我死鴨子嘴硬，一口咬定自己沒說謊。老爸立刻就怒了，一巴掌拍了過來，說要拉着我去找同學對質。我賴在地上，不肯去，結果又挨了一頓揍。老媽來勸也沒用，老爸說，這麼小就撒謊，長大了還得了。在拳腳的威脅下，我不得不低下了高昂的頭，承認自己錯了，不該撒謊。

這件事雖然過去了，但卻在我幼小的童年留下了深深的烙印。它讓我學會了一個價值觀，那就是犯了錯必須認錯，如果撒謊狡辯就要受到嚴懲，甚至暴力的懲罰。

這就是為什麼我會對同事感到生氣和憤怒的原因。當我覺得同事做錯了事，我不自覺地把自己當成了小時候的父親，把他當成了小時候的自己。我覺得他必須認錯，否則就要受到懲罰。當他百般抵賴，滿嘴“謊言”時，我就像小時候的父親一樣，感到特别憤怒，想要教訓他，讓他服軟。

一個人真正的成熟和長大，是他能夠用理性去思考和判斷自己的思想和意識，并做出合理的行動。如果我們隻是任由情緒發展，面對一些場景就做出條件反射的反應，那說明我們還沒有真正長大。

讓一個人變好的方法，最有效的辦法是反思。當我們意識到自己沒那麼好的時候，我們才能變得更好。