肯定句

      今天，我覺察到自己的困倦、疲憊和堅持，我允許自己完全的放松和休息，我是值得擁有輕松快樂的生活的。

    今天，當我的孩子情緒崩潰的時候，不想去上學的時候，我允許并看見他，允許他有一切的發洩和表達，允許他以自己的方式去完成自己的功課。

    今天，我全然的應對自己的工作，充滿熱情的去完成任務和對待自己的病人。

    今天我認真完成自己的學習，領悟自己的人生，活在愛的頻率中。

    今天，我全然面對冷暖和自知，以充滿愛和包容、接納、理解的态度去對待身邊的人，對待自己的親人。

    今天，我全然覺知的踐行自己的決定和選擇，帶着力量去完成自己的目标和使命。

    今天，我完全的接納自己和愛自己，雖然有時候有糾結、有煩惱、有憤怒、有壓抑、有恐懼，但是，我仍然全然的接納自己和愛自己。

    今天，我是充滿能量，充滿熱情和充滿愛的，我愛我自己，我愛我周圍的人，我愛我的愛人，我愛我的孩子，我愛我的親人，我愛生命中所有的一切。

    我擁抱我自己，包括我的身體，我的思想，我的情緒，我的靈魂。

    今天是美好，給自己也給别人帶來快樂、喜悅的一天。