一地雞毛—一個中年男人的日常20240626

　　2024年6月26日，星期三，晴。

　　昨晚加班到晚十點，和同事一起吃燒烤，小酌一杯。

　　晚一點半睡。

　　早起五點四十，跑步四公裡，引體向上一百個，深蹲六百個。

　　早上上班前完成了英語學習任務，抄寫了字典。

　　早上八點半到單位，别的單位領導說有一同事八點就來了，怪不得人家業務測試是第一呢。我同事直接來了一句：下周不來了，這麼卷，幹不了這個工作了。我哈哈大笑，領導一臉尴尬。

　　中午吃的棍棍面，好吃。

　　中午未練字，昏睡過去了。

　　下午照相，天降白雨。

　　工作至晚十點，累壞了。

　　晚和同事小酌至十二點。回賓館後練字半小時。

　　2024年6月26日

　  1、運動：跑步4公裡，引體向上100個，深蹲600個。

      2、閱讀：英語短文5篇。

      3、寫作：寫日記一篇。

　  4、學習：學習2個小時。

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