《火箭學習法》讀書筆記1——綜述及學習動機

《火箭學習法》取自人大附的學霸進階手冊，是基于國際上應用最為廣泛的學習力理論，并結合本土實踐，總結提煉出的關于高效學習的方法論，即學習力三級火箭模型。

其中，

學習動力是學習力培養的啟動器，我們可以從激發學習動機、培養學業自我效能感、調動孩子積極情況三個方面入手，讓孩子從”被逼學“向”我想學“逐步過渡。

學習能力是提升學習力的發動機，我們可以從知識的注意、保持、理解和應用等四個維度針對注意力、記憶力、思維力和考試力，全面提升孩子的學習能力。

學習毅力是提升學習力的穩定器，我們可以從自控力、堅毅力、刻意練習等方面，培養孩子抵擋誘惑的能力、堅韌不拔的能力以及讓努力變得更高效的能力。

此外，作者還在火箭模型中加入了學習習慣與方法作為火箭的加速方式，确保理論落地的真實效果，包括聽課效率、學習方法及時間管理等多方面的技能。

而在此其中，良好的親子溝通及親子關系必不可少，因為唯有如此才能最終真正助力孩子的學習和成長。

孩子學習動力不足，有部分原因可能是沒有找到理想的學習動機。作者認為可以從以下幾個方面着手，讓孩子逐漸愛上學習。

1、三個方法找到學習理由：

1）探索夢想以及實現的途徑；

2）激發學習的内部力量（鼓勵與贊美）；

3）提供信息，讓孩子看到希望。

2、四個方法建立學習信心：

1）表揚孩子的積極行為；

2）讓孩子重視過程而非結果；

3）幫助孩子建立知識與生活的聯結；

4）提前學習，增加知識的曝光度。

3、增加學習的成就感：

1）傳遞正确理念：努力比能力更重要；

2）建立”隻要努力，我就能做成“的信念；

3）避開學習的恐慌區（關注學習成長區）；

4）表揚孩子自身的進步，不和别人比不足（表揚要具體不要籠統，誇努力不誇聰明）。

4、提升孩子的學習體驗感：

1）先有選擇性，後有主動性；

2）保持高效注意力的時長分配法。

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