習慣是一件非常可怕的事情

周六的晚上，吃過晚飯，跟往常一樣習慣的吃過晚飯就把廚房整理幹淨。

順手把第二天要帶的午飯，把菜準備好，方便早上就可以直接炒了。

平時的工作日都是怎麼來安排的。

晚上吃過晚飯，首先是把碗筷清洗幹淨，把廚房收拾整理好。

把第二天要帶的午飯，要做的菜，提前準備好。

因為早上的時間擔心比較緊張，所以前一天晚上會把要做的菜提前清洗好。

基本上的午餐不會太麻煩，都是家常菜，也就幾分鐘的時間就收拾好了。

周六的晚上，習慣性的收拾完廚房之後就開始準備第二天的菜。

等到我準備好之後，突然就想起來明天是周天。

習慣真的是一件很可怕的事情。

當一種習慣被形成了，根本就不需要經過思考就能自然而然的去做到的時候。

那就是在腦海裡，在潛意識裡面已經形成了，必須要去做的一個事情，形成的這個動作。

我們要多去培養一些好的習慣，有利于自己的習慣。

就是有一天當這些習慣成了一種形成的動作之後，那這些好的習慣就會真正的改變自己。

同樣的，養成的是一些壞的習慣，那也一樣會影響我們。

...

有時候真的不要小瞧這些習慣，當形成一種反複的動作，就真的很可怕。

一些好的習慣，自然而然的會影響我們去提升自己，對自己的生活和工作有幫助。

一些不好的習慣，會讓我們養成一些不好的行為，最後，自己深受其害。

當我通過今天晚上的這個自然而然的動作和形成的一種習慣，突然的感悟:

習慣一旦養成，真的很可怕。