呵護自己的小情緒

情緒真是奇怪的小動物。

修仙小說看多之後，會幻想自己要是也能修成金丹，得成正果該是一件多麼浪漫的事。

慢慢的發現自己的情緒就是一顆小小的“金丹”。

心情舒暢的時候，仿佛喝一杯溫度恰好，滋味甜美的甘霖。從口腔到舌根逐漸滋潤肺腑和肢體。胸腔有火但是并不灼熱，我感受到心髒和緩有力的跳動着，整個軀體在共鳴，腹中的清氣不斷進入，濁氣不斷排出，形成雙魚圖轉動不息，綿綿的力度喚醒經脈，我愛我自己，也愛這個世界。

心情郁悶的時候，再有滋味的飲料都乏味可憎，不是溫度過于熾熱燙傷自己，就是冰涼涼帶來尖銳的刺痛。我的身體和情緒在和世界對峙。世界無聲的看着我的吵鬧和歇斯底裡，它不在乎。于是我更加難過。“走火入魔”，可能就是如此。

所以要呵護自己的小情緒啊，不好不喜歡的消息，等一等，不要急，一着急就容易失去理智，急則生變，變則生錯，然後焦頭爛額，氣鼓鼓如海豚又無可奈何。喜歡想要對自己有益處的，要先去做，先不做的話，時間一旦停下，勇氣也會消失，然後明知道很好，但遲遲沒有開始，好的也會變成空的。

隻是我們常常反其道而行之，被要求和被外因影響着的，不喜歡的但是不能不做的，成為我們心情燥郁和情緒很壞的源泉。對自己好的，想要做的，遲遲不願意開始。

所以反複，所以糾纏。

願我們都能呵護好自己的小情緒，讓外物為自己所用，讓自己成為自己世界的核心。

2024.10.16