《瘋狂的尿酸》：健康新知，學以緻用

遠離人體第四高：尿酸高

高尿酸不一定痛風，但是痛風的人尿酸一般都高。

高尿酸是和生活方式相關的疾病，

尿酸高往往代表着生活方式出現了問題：

飲食、運動、睡眠、心情。

如何科學降尿酸？

監測、飲食、運動、睡眠、親近大自然。

健康新知的書籍，與我們的身體和生活息息相關，也容易學以緻用。

意識到這個問題，就可以馬上去改善自己的生活方式，去控制自己的尿酸，讓自己和家人的生活變得更健康。

通過聽書學習能更加了解自己的身體和健康模式，為之去做當下能做的事情！

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