共情自己

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共情自己

周六的早上特意晚起，感覺多睡了好幾覺，醒來後還不到8點。

看到清晨自由營裡的消息，8點有黃老師的“物—情—辭寫作與共情”的訓練課，來不及梳洗就進入課程，一口氣上到10點多。

“歲有其物，物有其容，情以物遷，辭以情發”，共情是寫作最大的技巧。

今天的訓練課，黃老師以自己日常生活錄制的四個小視頻，讓大家看視頻，體會具體的物象和我的感受，然後寫出相應的文字。

四個視頻分别是；《春晨》《聽雨》《雪舞新年》《媽媽》。

一樣的風景，不同的人，看出不同的春夏，回家過年，每個人的家又是冷暖自知，最後回到媽媽，每個人對于媽媽的感受又是千差萬别，真是愛恨交織。

最後共情自己的時候，每個人寫下以“親愛的自己”為開頭的共情文。

我對于整個視頻的感受，最終想到的是一個女人的一生，于是為自己寫下以下的文字。

親愛的自己

身為女人，你有資格過好自己的一生，女人的一生從春走到夏，再到秋，最終到冬，每一個季節都有她的美，沒有什麼可以限制你，活出每個階段的美。

女人你的容顔可以被摧毀，笑容卻是挂在臉上永不凋零的花，所以美不會老。

人生的路上，一路澎湃，一直感動，一心沉澱，經過歲月的洗禮，相信，笑可以肆無忌憚，随心所欲，情到深處自然真。

親愛的，生命就是一場返璞歸真，要真的活自己，活出真實的自己，餘生勇敢一點，去經曆那些未曾體驗的經驗，讓生命越來越豐盛，不負此生。