冥想

今天參加了一場關于冥想的培訓課，效果還是不錯的。關于冥想，我在數年前已經聽說過了，也了解到了其中的好處，但是始終不得竅門沒有正式地學習。今天通過老師引導式訓練，獲得了入門的基礎。

老師播放了一個很輕松舒緩的音樂，然後用解說的形式引導大家從頭頂開始逐漸放松到腳底下。這種感覺挺微妙的，我似乎注意到了有一股微小的力跟随着轉移。

我一直擔心冥想如果太投入的話會容易睡着。當我閉上眼睛有意識地感覺鼻尖呼吸的時候，似乎隔絕了外界的喧嚣。

起初，我仿佛看到了朝陽升起的一刹那，從雲端射下萬丈金光，大地一片燦爛輝煌。

而後，眼前的一切開始模糊消失了，我仿佛感覺到自己腦電波的傳輸和血脈的流動，好像整個身子變透明了。

後來，那種迷離的感覺也逐漸消散，我的身體完全與身邊的空氣融為一體，我中無我，隻剩下虛幻。

當我重新回到現實中來的時候，仿佛出現了片刻的穿越，從一個世界到另一個世界。