情緒表達的裡程碑，必須紀念

情緒管理是人一生的大課題。我們每個人都不斷在學習和情緒共處或者理解情緒。

親子閱讀中更是把情緒管理作為一個重要的闆塊。

我們要先學會識别情緒，再是表達情緒，最後是控制情緒。高情商的表現大多情況也是一個人對自己情緒的認知和把控。

因此，我在跟可樂的閱讀和繪本購買這一塊很重視。關于情緒的相關書籍有三套，分别是《我的感覺系列》、《情緒小怪獸》、《我的情緒大揭秘》。它們都是特别值得推薦的。

孩子最容易感知的情緒有：憤怒（紅色、噴火）、悲傷（想哭、被人嘲笑）、厭惡（臭味、不喜歡的東西）、恐懼（害怕、有鬼呢）、快樂（大笑、分享，一起玩）。

這些解釋是我們自己在生活中孩子慢慢感受到或者做的一些事情表現出來或者我慢慢滲透。還有就是通過我自己的感受表達出來，讓孩子理解情緒。

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粉色怪獸代表愛，合影

通常我們在洗澡的時候，可樂不想讓我搓背或者幫她洗，她就想玩水。我剛開始也睡配合她玩，可是她還不願意，我有時就會生氣，告訴她我的紅色怪獸出來了，它要噴火。因為你再浪費我的時間，我想早點給你洗完澡然後我們一起去客廳玩積木。她一開始聽完就趕緊配合我洗澡。後來滿滿的，她就會思考才配合我。再後來她會告訴我粉色的小怪獸愛我。黃色的小怪獸開心會來的，它愛我。那時我就知道她開始理解我的表達。

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憤怒

昨天，可樂的一個姐姐來家裡玩。很喜歡可樂，就逗她。可樂不到3歲，認為她說的話就是真的。要搶她的玩具和她喜歡的東西那肯定不敢呀。于是就出現，大喊、哭鬧聲。剛開始，我還幫可樂去說姐姐。後來我就引導她，你可以表達自己的想法。就在一次争奪中可樂脫口而出“紅色的小怪獸出來了，它要噴火。”我知道她已經很生氣了。可是姐姐，不理解一臉懵懂問我什麼意思。我告訴姐姐，她很生氣，你需要放手，不然她可能會還擊（咬你或者打你。）這個是自我保護意識，不是壞習慣哦！

天呐，可樂居然表達出來她的憤怒。而不是用哭聲來宣洩或者請求救援。我是特别特别驚喜。她真的是理解憤怒是什麼感受了，還能準确表述。真的值得紀念！

潤物細無聲，認真帶孩子過好每一天，它就是做好的教育。你說呢？

學習的每一點點知識都終将會幫助自己！相信時間的複利！