day258我相信愛的力量

愛比暴力更深入人心，愛存在于每個人的心裡。不論哪裡出現了暴力行為，愛都是試圖被聽見的深層課題。我正在學習從每一則暴力報道中，傾聽愛的無聲呼喊。我相信自己的心靈工具，我自己就是靠着這些工具擺脫了束縛， 尊重過往的負面經曆，發現迎向正面的全新可能性。很多人沒有學過如何把心智當成創造力工具，于是按照自己從小到大接受的信念在過生活。信念非常強大，人類所有努力就隻是為了證明及捍衛自己的信念。但信念隻是想法，而想法是可以改變的。我愛自己，因此不再用殘酷的想法、苛刻的批評、嚴厲的論斷來侵犯自己或任何人。我愛自己，因此我放下了所有窮追猛打的念頭。我愛自己，因此不論我在什麼情境下扮演了受害者或加害者，我一律放棄這些角色。我原諒自己，也原諒别人。

摘自《每一天愛自己》