一地雞毛—一個中年男人的日常20241016

　　2024年10月16日，星期三，陰。

　　晚十二點睡，早六點三十四醒。

　　早上上班前拉引體向上27個。中午練肩膀和手臂。下午打籃球一小時。

　　今日整天沉迷工作，無法自拔。

　　晚飯吃的是母親包的包子，肉餡包子實在是太香了，兒子一口氣吃三個，我也吃了三個。咬一口包子，往裡面灌一勺自己調的汁湯，美味極了。

　　晚練字。

　　2024年10月16日

　  1、運動：力量訓練一小時。打籃球五十分鐘。

      2、閱讀：英語短文5篇。

      3、寫作：寫日記一篇。

　  4、學習：學習2個小時。

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