關于工作與社交

我在工作上就像一個混子。尤其是知道自己在這幹不久之後。但是我混的又很焦慮。我知道我應該做的是與其他人多交流，快點掌握工作内容，與人打好關系。不然我會被認為沒能力的一個人。但是那又有什麼關系呢？為什麼一定要做到能力強，效率高呢？可呆在舒适的狀态又會焦慮，想說服自己去專注工作又糾結工作的意義。