偶爾感到壓抑時

壓抑時就是，胸腔裡被很多東西塞住了，哭也不是，笑也不是，拼命的吃也不是，瘋狂的喝也不是，不知道該怎麼做了，上身鼓鼓的，都是壞的情緒。

這時候，或許該立馬放下思緒，行動起來，先從一件憂慮的小事開始，将能做的先轉成行動，清除一些壓力，給内心一扇窗，将那些塞住的負面情緒放飛。