生活碎碎念—說說比我身體好的老媽

...

網圖違删

老媽今年八十四歲，身體好，胃口好，耳不聾，眼神也好。一個人生活，住六樓，上下樓腿不軟，氣不喘。

    為什麼老媽身體這麼好呢？

    第一是老媽身體素質好。老媽各種慢性病一個沒有，帶她去體檢，做彩超的醫生說老媽心髒好得像五十多歲。

    第二是老媽心态好。從不覺得自己老，對生活總是充滿希望。養了二十多盆花，每天澆水施肥，侍弄得特别好。每天看頭條，看快手，還寫小詩發朋友圈，生活過得充實快樂。這不，冬天來了，老媽早早地買了兩捆大蔥，十多棵大白菜，小日子過得紅紅火火。

    第三是老媽生活規律，不懶惰。老媽每天早上五點半起床，晚上九點上床，十點睡覺，非常準時。再有就是飲食規律。早上一個雞蛋icon，晚上一袋奶，清淡飲食，每晚都七分飽，多一點都不吃。

    第四是老媽注意養生，重視鍛煉身體。老媽住六樓，每天都要至少下三次樓。早上去早市走一圈，上午去廣場走三圈，晚上去超市逛一圈，保證一天七千步。再有就是一年360天，每晚七點多準時泡腳。

    本來，我擔心她樓高走不動，今年給哥家的房子裝修了，給她裝了一個舒适的卧室，可人家嫌一樓不眼亮，仍然選擇自己住。

    第五老媽是個容易滿足，幸福感滿滿的老人。别人給她一點兒好，她就特别高興。比如，去菜市場買豆腐，人家說邊兒好吃，給她撿邊兒。她就回來對我說，賣豆腐的對她可好了，哪好給她撿哪。

      剛剛，又和我誇樓下鄰居好。說鄰居告訴她今年不用積酸菜了，想吃去他家缸裡撈。

    每次我帶她和我公公出去吃飯，帶她們出去玩，她上車就開心得像個孩子，一個勁地與我公公發感慨，說她們幸福，有我們倆這孝順的孩子。

    正是這些樂觀陽光自律的心态與生活習慣，才使老媽身體一直很健康，沒病沒痛，過着開心的晚年生活！

（原創文字，感謝點贊與留評）