内在探索：錯誤對待痛苦的方式

圖文/喜悅

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最低的智商，不是不會做數學題，而是用錯誤的方式來解決自己的痛苦。

在人際關系裡，如果一直用錯誤的方式來解決自己的痛苦，人際關系就會變得很糟糕。那會變成一個循環困住自己。

這種解決痛苦的方式，有時候，會讓自己變得很虛僞，而終有一天自己會讨厭自己的虛僞，讨厭虛僞維持的關系。

有時候，會讓自己變得很冷漠，很敵對，同樣也會讓自己在關系中活得對立且艱難。

有時候，會讓自己變成一個怨男怨女，到處說對方的壞話，恨不得天下所有人都知道他（她）遇到了一個惡人。

事實上他（她）自己也并不好過，他也會讨厭他自己。

所有這些都是用錯誤的方式在解決自己的痛苦，之所以用這樣的方式解決，是因為他認為，是别人讓他痛苦了，這是他所采取的“行動”。

盡管他不知道這樣的行動是否真的能讓他的痛苦消融，他就是要采取行動，以證明他絕不忍受這些外來的“欺負”。

他解決痛苦的方式，讓他變成了自己越來越讨厭的人，以至于他越來越無法忍受自己的人際關系，也越來越對自己不滿。

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——#内在探索#回歸自己