做一個情緒穩定的人

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今早女兒起床沒磨叽，在房間客廳衛生間串來串去，步速很快，不同往常。我每早送她回校，也按時起床了，她見我起床後，跟我說：媽，我今天要早點到校。

行，我趕緊洗漱完下樓開車。女兒也随後下來了。

在車上，女兒告訴我，要回校趕作業，還有好多作業沒做完。

我問：“你昨晚洗漱完沒接着做作業嗎？你昨晚睡得挺晚的，怎麼還會剩那麼多作業沒做呢？”

女兒回答：”洗漱完，我沒做作業，想上網看看人别的初三同學都是怎麼利用時間，怎麼平衡校内作業與自主複習的？看着看着就看晚了。”

“那你幾點睡的？”

“快十二點。”

聽到這，我體内一股火就開始往上竄，作業本就多，還不趕緊地趕作業，上網看什麼别人的經驗，哪有那麼多經驗，跟着老師的節奏，老老實實地做完作業就行了，上網既沒有收獲又浪費時間，關鍵是浪費了自己的休息時間。12點睡，第二天早6點20起，睡眠時間不足，這怎麼能行。

這怎麼不讓我生氣，發火。

在車上，對着女兒一通說，到校門口了，女兒準備下車，我依然喋喋不休：中午吃完飯，去托管室好好休息一下。補補覺啊。要不然下午四節課會很疲累的，還有放學前的體鍛，還有回家後的幾個小時的家庭作業……

女兒一邊點頭，一邊背着書包往學校走去，留下一個背影給我。

我開車返回，才意識到自己又發火了，自責不已，多大點事怎麼又上火了呢？

前些天，我還看到連嶽寫的一篇文章《情緒穩定比高智商更重要》，他說那些能夠駕馭人生的優勝者，往往并不是最聰明的，而是情緒最穩定的。

文中的觀點和内容，我很贊同，并心向往之，想成為一個情緒穩定的人。

情緒穩定，意味着要管理自己的情緒，讓自己的情緒在面對人生的悲喜，不得意忘形，也不抱怨歎息。做人寵辱不驚，遇事波瀾不驚，生活從容淡定。像打太極拳一樣，用内功将生活的工作的心情的一切紛雜在手中揉成一個團打出去，讓它們飄散空中，随風而逝。留下一個清清爽爽明明白白的内心。

情緒穩定，還可以訓練處理事情的能力。比如，今早，女兒昨天的作業沒做完，今早比往常提早了十分鐘出門返校，回班裡趕作業。當我聽到這些的時候，首先要想到發火沒用，一，不能挽回她可以多睡會兒覺，心疼沒用。二，想辦法趕緊把作業趕出來，偶爾一次，字迹可以潦草一點。三，實在趕不出來的科目，可以提前去老師辦公室向老師認個錯，下不為例。

等等這些，都是解決問題的思路。然而，我一路上隻顧着發火，這些實際解決問題的方法都沒有告訴女兒。不但沒幫女兒解決，還把女兒說了一頓。

假使今早我換一種方式，女兒跟我說了後，我首先安慰她：沒事！你上網找經驗，出發點是好的，但影響了休息就有點不劃算。然後肯定她：你早起，也是自有打算，很好！媽媽也相信你肯定能高效趕完。最重要的是，可以讓女兒看到一個淡定從容的媽媽，遇事能冷靜處理的媽媽，多好的榜樣形象。

自己給搞砸了。

算了，意識到錯誤是好事，人非聖賢孰能無過，及時自省及時總結及時改正，多訓練多提醒，做一個情緒穩定的人，我正在修行中。