推薦閱讀：海文穎-《接納力》

工作坊的老師獎勵我一本書，海文穎-《接納力》。看書時，感覺就是身邊的一位大姐在和你交談，娓娓道來育兒路上的所見、所思、所感。

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書的作者是著名家庭教育專家海文穎，卸下所有的名銜她和我們一樣，都是一名普通的母親，孩子成長中遇到的問題，縱使專家的她也會迷茫、焦慮、不知所措。

衆所周知問題本身從來不是問題，應對問題的态度和方法才是。優秀之所以優秀，是因為他（她）們從知道落實為做到，從做到變成堅持做到，大道至簡，堅持做到才是根本。

閱讀這本書時有這樣幾點認識：其一，“接納力”是人的一種能力，接納的對象無論是孩子還是自己，都是獨立的個體，彼此不可替代。而接納力的成功獲得，始終貫穿着尊重，收獲的是大人與孩子的共同成長、共同幸福。

其二，實踐感悟與理論思考是相通的，“傾聽”“共情”是尊重孩子參與的權利；“劃界限”是父母的角色定位；“立規則”“我信息”所體現的是承認孩子是發展的主體，給孩子自我管理、充分表達的空間。

養育孩子，其實就是養育自己的過程。為了孩子一生的幸福，我們不停地折騰自己，還時常對孩子大吼大叫，當我們做到接納自我時，會驚喜地發現對孩子也接納了。

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回想起我們寬大的手掌第一次抱着剛出生的嬰兒，那種無條件的愛和接納，便是接納力的起點。

接納力是一種能讓自己持續擴大心胸容量，逐漸能不按某一種要求和條件去接受和了解一個人的能力。我們身為父母的接納力呈現為虛（給孩子空間）、弱（從示弱到真弱）、柔（溫和而堅定），如坤為大地，接納萬物。

海文穎老師通過與自己孩子相處的真實案例總結出做到“柔”的體會：

一是内心用力代表了我還是隻願意接受某一種結果；

二是無論如何，做到“柔”，至少給孩子反抗和反叛的空間，同時也逼迫我擴大心胸格局，接受和理解預期之外的結果；

三是我如何對待孩子，孩子便會如何對待我。“弱”是指具有接納力的父母，用不着在孩子面前逞強，更願意自己處于弱勢，讓孩子有更多的機會展現自己的力量。“虛”是指具有接納力的父母，願意給孩子自由、自主的空間，這是最難做到的，因為在這份虛空裡，主旋律是信任和放手，我們扪心自問，每當到孩子不自控時，内心那份焦慮和恐懼變成了叱責和咆哮。

在一個家庭中，父母有充分的優勢占據自己喜歡的位置，孩子是被動的，搶不過父母的，除非父母先出讓有利于孩子成長的位置，孩子才有可能逐漸長成自己。（推薦張文亮老師的《牽一隻蝸牛去散步》）所以，父母的“虛”“弱”“柔”相當重要。

當我們父母擁有越來越強的接納力時，我們會不經意發現，孩子也擁有了能讓自己持續幸福的能力，即幸福力。

幸福力是一種能讓自己持續幸福的能力，長在孩子身上，誰也拿不走。我們無法陪伴孩子的一生，但是幸福力可以！而幸福力的呈現是：我很好，你也很好，我們大家都很好。

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學習、閱讀，成長為一個擁有接納力的成人吧！一個具有接納力的成人，他的幸福感不會随外界的境遇而改變，他擁有無論什麼境遇都能讓自己獲得幸福的能力。

同時，擁有幸福力的孩子也必然會逐步擁有接納力，在悅納自己的成長過程中，孩子會逐步理解和接納生活。接納力和幸福力相伴，最終将成就兩代人的生命綻放！推薦大家閱讀《接納力》，您若有幸被其點燃，終将照亮孩子的星空。

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接納孩子，首先從接納自己、豐盈自己開始做起吧！

讓我們的孩子成熟、自由、綻放于愛與善良之中！

讓我們的家庭成為溫暖、和諧、充滿愛的歸宿！

海文穎，是家庭教育專家 、育兒專家 、心理學專家 、浩途家庭俱樂部創始人 ，曾任摩托羅拉全球商務分析師 、媽媽曬網站副總裁 ，現為接納力工作坊導師、燈塔之家公益工作坊導師 。是中央電視台、北京電視台、山西電視台、《父母必讀》、《媽咪寶貝》、《環球時報》、《中國婦女》、《工人日報》等諸多媒體特約育兒專家 。

海文穎著有《接納力》系列、《我要做個好媽媽 》，百萬暢銷書《如何說孩子才會聽，怎麼聽孩子才肯說》的引進推廣人。自2006年起，海文穎投身家庭教育公益事業，長期緻力于親子溝通的實踐 。推出"接納力"教養理念，做過數百場講座，影響數萬人 。

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今日小玫瑰：

今天上洗手間，發現紙盒裡的手紙又拉不動，肯定是手紙用完了沒有更換，好在保潔阿姨紙盒裡的備用卷紙都在，整理好衣服立馬就開始更換卷紙。

更換卷紙步驟有點多，首先打開盒蓋，拿出盒子裡面圈卷紙的杠子，丢掉用完的紙筒，然後拿出備用卷紙，撕掉包裝，把杠子穿進新的紙筒，對準卡槽放平衡卷紙，再關好盒蓋，最後還要在紙盒下端拉出一點點紙，方便再來洗手間的人使用。一般大家遇到這種時候都是使勁拉紙，将就用一下就離開;實在沒有用的就拿出備用卷紙，用完就擱紙盒上。

隔三差五我就遇到這種情況，每一次我都贈人小玫瑰，呵呵，手不香心裡卻香！